Клубничная маска для лица, отзывы о маске из клубники для кожи лица

Клубника — это кладезь витаминов и полезных веществ. Вкусная ягода может принести пользу не только в пище — её используют во всевозможных косметических продуктах для лица, волос, рук и тела в целом. Мы поговорим о клубнике для лица и наиболее простых и эффективных масках, которые с лёгкостью можно сделать в домашних условиях.

Содержание

Польза клубники для лица

В натуральной клубнике содержится много витамина А, В9 и С, а также калий и кальций. Таким образом, делая маски для лица из домашней клубники, вы:

  • Питаете и увлажняете кожу;
  • Предотвращаете преждевременное старение;
  • Защищаете лицо от пересыхания в жаркое время года и от ультрафиолетовых лучей;
  • Помогаете чувствительной и нежной коже избежать воспалительных процессов;
  • Делаете кожу мягкой и шелковистой.

Показания к применению клубники для кожи лица:

  • Баловать лицо домашними масками из клубники рекомендуется весной и осенью — периоды, когда организм особенно нуждается в витаминах;
  • Ообладательницам сухой кожи для природного питания и увлажнения;
  • Девушкам с жирной кожи для очищения и сужения пор;
  • Клубника хороша в качестве нежного пилинга для быстро загрязняющейся кожи;
  • Применяется для осветления пигментных пятен, чтобы освежить цвет лица;
  • Отлично подойдёт девушкам с часто воспаляющейся кожей.

Противопоказания:

  1. Не стоит экспериментировать с маслом клубники для лица аллергикам.
  2. При наличии открытых ран.
  3. При опасно близком расположение капилляров к коже.

Рецепты домашних масок для лица из клубники своими руками

Отбеливающая маска из клубники

Результат: лицо обретает приятный цвет, отбеливаются пигментные пятна, кожа очищается.

Вам понадобится:

  • 6–8 средних ягод;
  • полстакана сливок;
  • 10 грамм крупной морской соли.

Приготовление и способ нанесения: целые ягоды обмакните в сливки и обваляйте в морской соли. Приложите к лицу и осторожно превратите в кашицу, равномерно распределите по коже мягкими массажными движениями. Смойте спустя 15 минут прохладной водой. Благодаря очищающим свойствам такое средство прекрасно подойдёт для кожи, склонной к быстрому загрязнению.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Маска из клубники от морщин

Результат: маска предотвращает образование морщин, напитывает ударной дозой витаминов — отлично подойдёт для уставшей, увядающей кожи.

Ингредиенты:

  • 5–8 ягод спелой клубники;
  • половинка авокадо;
  • несколько капель оливкового масла.

Приготовление и способ нанесения: в глубокой тарелке тщательно разомните мякоть авокадо и клубнику. Капните немного оливкового масла и перемешивайте до образования однородной кашицы. Далее наложите на лицо, наберитесь терпения и смойте спустя 15 минут. Для лучшего эффекта после процедуры используйте увлажняющий или питательный крем.

Маска из клубники от прыщей

Результат: успокаивает кожу, убирает жирный блеск, прыщи — незаменимое средство для проблемной кожи.

Необходимо:

  • полстакана чайного гриба;
  • 5–6 крупных ягод.

Приготовление и способ нанесения: тщательно вымойте клубнику, разотрите в кашицу и добавьте полстакана чайного гриба. Дайте кашице настояться при комнатной температуре не менее трёх часов, слейте лишнюю жидкость и нанесите смесь на предварительно очищенную кожу. Смывается маска водой комнатной температуры спустя полчаса.

Маска из клубники для жирной кожи

Результат: убирает жирный блеск, подсушивает, ягодная маска с глиной питает и витаминизирует жирную кожу.

Вам понадобится:

  • белая глина;
  • свежий сок черешни, малины и клубники.

Приготовление и способ нанесения: равное количество сока всех ягод смешайте с белой глиной, до однородной консистенции. Нанесите равномерным толстым слоем, подождите около 15 минут и удалите тёплой водой. Процедура принесёт лучший результат, если после нанести увлажняющий крем.

Маска из клубники для сухой кожи

Результат: средство нежно увлажняет и питает сухую, уставшую кожу. Хорошая клубничная маска с бананом.

Ингредиенты:

  • 3 крупные ягоды;
  • половина банана;
  • ложка йогурта (в идеале — домашнего приготовления);
  • по половине чайной ложки мёда и сахара;
  • щепотка овсянки (цельной либо грубого помола).

Приготовление и способ нанесения: при помощи вилки разотрите клубнику с бананом. Аккуратно перемешивая, добавляйте остальные составляющие, пока смесь не станет однородной. Образовавшуюся кашицу выдерживаете на лице 10–15 минут и удаляете тёплой водой.

Маска из клубники и сметаны

Результат: свежий вид и бархатная кожа.

Ингредиенты:

  • 5 средних ягод;
  • 2 ложки сметаны;
  • ложка мёда.

Приготовление и способ нанесения: разомните клубнику, смешайте все ингредиенты в однородную смесь и аккуратно нанесите на кожу. По истечении 20 минут смойте клубнично-сметанная маску прохладной водой.

Видео-рецепт: Домашняя маска с клубникой для отбеливания кожи лица

Отзывы о клубничных масках для лица

Вероника, 22 года

О народных рецептах красоты с использованием клубники слышала ещё в детстве от бабушки. Повзрослев, убедилась в пользе этой ягоды для лица — моя жирная кожа после процедур не блестит, меньше воспаляется.

У меня сухая кожа и достаточно сложно подобрать удачный рецепт маски, которую можно делать в домашних условиях. Клубника для меня — идеальный ингредиент, который бережно очищает, питает и увлажняет кожу.

Ещё немного хитростей о клубнике для лица:

  1. Клубнику можно использовать и без других компонентов. Сухую кожу предварительно обработайте растительным маслом, жирную — соком клубники. Хорошенько разотрите свежие ягоды в кашицу и наложите на лицо на 15–20 минут.
  2. Кстати, свежевыжатый клубничный сок можно использовать в качестве лосьона для лица либо заморозить с помощью формочек и протирать кожу кусочками фруктового льда.
  3. Эта ягода отлично сочетается со всеми продуктами, особенно молочными, поэтому если какого-то ингредиента нет — смело экспериментируйте.
  4. Несмотря на все чудотворные свойства клубники, не стоит использовать её в ежедневном уходе за кожей. Ягода содержит достаточно витамина С, передозировка которого не приведёт ни к чему хорошему.
  5. Используя замороженную клубнику, старайтесь не размораживать её природным путём — так вы сохраните большую часть полезных веществ.

Видео-рецепт: Омолаживающая клубничная маска для лица — чистая молодая кожа!

Собранную на огороде клубнику можно с большим удовольствием не только употреблять в пищу, но и использовать в качестве природного косметического средства. Благодаря своему составу, клубника отлично питает, увлажняет и тонизирует кожу, избавляет от жирного блеска, успокаивает чувствительную кожу, склонную к раздражению и предотвращает появление ранних морщин. Сочетать клубнику можно с любыми продуктами, которые найдутся под рукой, в зависимости от желаемого эффекта. Конечно же, можно приобрести уже готовое средство — но ведь куда прекраснее создать маску без добавления химии своими руками!

Свершилось! Я наконец-то сказала морщинам прощайте! После того, как я попользовалась чудесным средством для омоложения. Все мелкие морщины и пятна ушли, кожа стала нежная и красивая. Inno Gialuron за 2 недели избавил меня от морщин и несовершенств, плюс вся кожа подтянулась и освежилась. Причем подтягиваются и разглаживаются практически все проблемные зоны, будь то морщины в уголках глаз, на лбу, «гусиные лапки» на шее и прочие. Отличное средство для экономии на тональном креме. подробнее

Как приготовить маски из клубники для лица: отзывы использовавших, лучшие рецепты для всех типов кожи

Маски для лица с клубникой подходят для многих типов кожи. Сочная ягода тонизирует, отбеливает, сужает поры, насыщает витаминами, улучшает внутриклеточный обмен. А ещё клубника помогает бороться с угревой сыпью.

Регулярно делайте маски с этим ароматным продуктом, и скоро вы увидите, какой свежей и сияющей стала ваша кожа. Клубнику часто называют «летней ягодой», но её круглый год можно купить в супермаркете.

Польза для кожи

В ягодах содержится немало ценных веществ:

  • минералы и микроэлементы – кальций, цинк, йод, марганец, железо, медь, кобальт;
  • витамин А, С, РР, группы В;
  • эллаговая, молочная, альфа-гидросксильная кислоты;
  • мощные антиоксиданты – Омега-3 жирные кислоты;
  • природный антибиотик – салициловая кислота.

Чем полезны маски из свежей клубники для лица? Показания к применению:

  • избыточная пигментация;
  • жирный блеск;
  • расширенные, забитые поры;
  • авитаминоз, вялые, тусклые кожные покровы;
  • расширенные поры;
  • воспалённые комедоны;
  • мелкие прыщики.

Возьмите на заметку:

  • несмотря на отбеливающий эффект, можно использовать домашние маски с ароматными ягодами даже после возвращения «с морей». Загар совершенно не пострадает;
  • маски с клубничным пюре делайте спустя пару недель после пляжного отдыха. Кто же не сгорает на пляже? Единицы! Пусть кожа успокоится;
  • осторожнее с сильнодействующими смесями, содержащими большую концентрацию лимонного сока.

Как действуют активные вещества, содержащиеся в летней ягоде:

  • витамины группы В ускоряют процессы регенерации в клетках эпидермиса;
  • витамин С борется в угрями, влияет на выработку коллагена, защищает клетки от свободных радикалов;
  • Омега-3 – чудодейственные жирные кислоты, без которых невозможен правильный клеточный обмен. Вещество омолаживает кожные покровы;
  • салициловая кислота позволяет достаточно быстро избавиться от прыщей. Природный антибиотик поможет очистить кожу. Попробуйте маски с летней ягодой, прежде чем покупать аптечные составы с салициловой кислотой.

Противопоказания:

  • склонность к аллергии;
  • воспалительные процессы, язвы, открытые раны;
  • лихорадочное состояние;
  • беременность;
  • чувствительность к определённым компонентам;
  • экзема, псориаз.

Правила нанесения:

  • перед процедурой очистите кожные покровы;
  • готовьте состав незадолго до нанесения;
  • не давите на лицо, втирать клубничную массу не нужно;
  • избегайте обработки тонкой кожи под глазами;
  • клубничные маски держат не более четверти часа, чаще – 5–10 минут;
  • умывайтесь прохладной водой;
  • в конце нанесите на лицо увлажняющий или питательный крем.

Узнайте все о причинах и методах лечения синяков и темных кругов под глазами.

Как оказать первую помощь при ушибах разных частей тела? Ответ прочтите на этой странице.

Лучшие рецепты

Как сделать маску из клубники для лица? В каждом разделе собраны проверенные рецепты для определённого типа кожных покровов. Вам не придётся размышлять над вопросом: «А подойдёт ли мне этот состав?».

Это интересно:  Калорийность огурца, свежий, соленый, маринованный, малосольный

Соблюдайте пропорции, делайте только «свои» маски. Лучшее время для приятных и полезных процедур – с утра или после 18 часов.

Клубничные маски для жирной кожи

Комплексное воздействие позволяет устранить воспаление, уменьшить жирность эпидермиса, подпитать витаминами, хорошо очистить. После процедур лицо свежеет, уменьшается количество прыщей.

Крахмальная

Очищение пор, снижение жирности эпидермиса. Летняя ягода – 100 г, крахмал – четверть стакана. Измельчите клубнику, добавьте крахмал. Длительность – 20 минут.

Очищающая

Чашка растёртых ягод, четверть стакана измельчённого миндаля, десертная ложка соды, яйцо, по столовой ложке йогурта и жидкого мёда. Всё смешайте, нанесите на 5 минут. Домашнее средство не только очищает, но и питает, увлажняет, сужает расширенные поры. (Ещё больше рецептов очищающих масок узнайте здесь; питательные маски описаны в этой статье; увлажняющие по этому адресу).

Самая простая маска

Понадобятся только сочные ягоды – половина стакана. Хорошо разотрите клубнику, нанесите с помощью тампона на лицо, дайте подсохнуть. Потом – новый слой. Всего – три слоя. Общее время процедуры – до 15 минут;

Не забывайте об увлажнении после процедуры. При сильном пощипывании или жжении удалите смесь.

Маска с алоэ и черешней

Идеальное средство для омоложения, отбеливания, увлажнения эпидермиса. Основа – клубничное пюре – 3 ст. л., черешня – 10 штук. Дополнение – ½ ч. л. мёда, столько же сока алоэ, оливковое масло.

Разотрите клубничное пюре с измельчённой черешней, влейте такой же объём масла, добавьте сок алоэ и мёд.

С соком цитрусовых

Эффективный, «ядрёный» состав. Не применяйте для сухой, истончённой, чувствительной кожи!

Соедините 6 клубничек, чайную ложку лимонного или грейпфрутового сока. Длительность – 5 минут, не более. После удаления смеси освежите лицо нежным кремом.

Отбеливающая

Бонус – насыщение витаминами, глубокое очищение пор. Возьмите пару столовых ложек клубничного, черешневого, малинового сока, столько же белой глины. Смесь наносите толстым слоем. (Отбеливающие маски описаны на этой странице).

От прыщей

Заварите крепкий чёрный чай, отлейте полстакана заварки. Приготовьте клубничную массу из 10 ягод, соедините с заваркой. Выдержите смесь 3 часа, процедите. Кашицей покройте лицо минут на 10. Смойте крепким чаем или водой. (Маски от черных точек описаны в этой статье).

Апельсиновая

Половинку апельсина без кожуры, 8 клубничек измельчите в блендере. Добавьте немного овсяной муки для вязкости. Состав насыщает эпидермис витамином С, улучшает цвет лица, отлично тонизирует. Держите ароматную смесь на лице 10 минут.

Сила граната и овсянки

Прекрасное тонизирующее средство. Состав очищает, улучшает тон кожных покровов, питает эпидермис. Возьмите 2 ст. л. качественного гранатового сока, столько же толокна, 5 ягод. Разотрите измельчённую клубнику с гранатовым соком, всыпьте немного овсяной муки до подходящей густоты. Дайте смеси настояться четверть часа.

Маска из клубники для проблемной кожи

Соедините в мисочке ромашковый отвар (2 ст. л.), растёртую клубнику (3 ст. л.), добавьте голубую глину (1 ст. л). Средство подсушивает, снимает воспаление, уменьшает сальность кожных покровов.

Маски с клубникой для сухой кожи

Обязательно используйте компоненты, смягчающие действие сочной ягодки. Рекомендованы сливки, сметана, овсяные хлопья, молоко.

Творожная

Соедините 50 г творожка с 3 ст. л. кислого молока или кефира, добавьте пюре из пяти ароматных ягод. Массу наносите толстым слоем.

Клубнично-банановая

Положите в чашу блендера половину банана, клубнику – 3 шт., по половине чайной ложки сахара и мёда, щепотку мюсли, чайную ложку натурального йогурта. Кашицу выдержите 10 минут, покройте лицо. Для водных процедур используйте тёплую воду.

Медово-сливочная

Разотрите 5–6 ягод спелой клубнички, десертную ложку жирных сливок, чайную ложку липового мёда. Состав можно наносить на шею и зону декольте. Прекрасное смягчающее средство в зимние холода, при сухом, обветренном эпидермисе.

Масляная

Отлично питает увядающие, сухие кожные покровы. Соедините десертную ложку оливкового масла, пару столовых ложек жидкого мёда, 8 средних ягод. Влейте пол чайной ложки масла жожоба или миндаля, пару капель свежего лимонного сока. (О сухой коже тела прочтите на этой странице).

Держите массу на лице не более пяти минут. Средство тонизирует, удаляет отмершие частички эпидермиса.

Из клубники и сметаны

Смешайте 1 ч. л. клубничного сока, столько же сметаны и любого растительного масла, прибавьте растёртый желток, немного ячменной муки. Эффективный состав осветляет эпидермис, замедляет процессы старения, хорошо увлажняет.

Длительность процедуры – 10–15 минут. Умывайтесь чаем или отваром ромашки.

Авокадо и оливковое масло для увядающей кожи

Измельчите в блендере половинку спелого авокадо, 8 ягод, влейте 15 мл миндального или оливкового масла.

Омолаживающую клубничную смесь от морщин держите на лице четверть часа. (Лучшие рецепты омолаживающих масок узнайте в этой статье).

Чудо-средство с овсяными хлопьями

Сварите овсянку на молоке, остудите, добавьте размятые ягоды. Пропорции – на 4 ст. л. вязкой каши – 6–7 штук ароматных ягод.

Полежите с питательной смесью четверть часа. Обязательно покрывайте лицо толстым слоем овсяно-клубничной смеси. Маска хорошо отбеливает, омолаживает, отлично очищает.

Как разгладить морщины на лбу? Узнайте ответ прямо сейчас!

Подробности о системной красной волчанке у детей написаны по этому адресу.

По ссылке http://vseokozhe.com/bolezni/streptodermiya/y-detey.html прочтите интересную информацию о том как лечить стрептодермию у детей.

Клубничные составы для нормальной кожи

Основная задача – поддержать идеальный водно-липидный баланс, предотвратить появление ранних морщинок, насытить эпидермис полезными веществами.

Делайте клубничные маски 2 раза в течение недели. Курс – месяц, потом 3 недели перерыв.

Медовая

Приготовьте ароматное пюре, добавьте густой мёд. Пропорции – пару чайных ложек мёда: 3–4 ягодки.

Со сметаной

Соедините 2 ст. л. сметаны с 1 ст. л. мёда, прибавьте 6 средних ягодок, масло жожоба или миндаля – 3 капли. После применения этого состава лицо станет нежным и бархатистым.

Лимонно-медовая

Приготовьте смесь из растёртого желтка, чайной ложечки мёда, пары капель лимонного сока, половины стакана ароматной клубники. Состав осветляет веснушки, очищает, предотвращает появление прыщей.

Эту маску можно рекомендовать и для жирной кожи. Замените желток белком, вместо нескольких капель понадобится ½ чайной ложки свежеприготовленного сока лимона, лайма или грейпфрута.

Молочная

Смешайте половину стакана клубничного пюре, столовую ложку тёплого молока, немного крахмала или овсяной муки, дайте постоять 10 минут. Масса слегка загустела? Наносите на лицо. Отличное питание и увлажнение.

Отзывы использовавших

Клубника – одна из любимых ягод. Многие женщины использовали ароматное пюре для процедур красоты.

Прислушайтесь к их мнению:

  • Анна, 25 лет. У меня жирная кожа покрыта угрями. Узнала, что в клубнике есть салициловая кислота, решила делать маски с моей любимой ягодой. Прошло уже три недели, вижу первые результаты. Прыщики подсыхают, новых становится всё меньше. Делаю маски с голубой глиной и отваром ромашки;
  • Елизавета, 47 лет. Кожные покровы уже не те, что раньше, появились морщинки, тон лица не радует. По совету своего косметолога дополнила уход за лицом масками с клубничным пюре. Добавляю овсянку, сливки, сметану. Иногда тонизирую смесью клубники, авокадо и качественного оливкового масла. Цвет кожи улучшился, мелкие морщинки разгладились;
  • Катя, 20 лет. Всё, что есть в холодильнике, обязательно оказывается у меня на лице. Не забываю о клубнике. Мне нравится сочетание с бананом, мёдом, молоком.Отличное средство, рекомендую всем. Кстати, моя мама тоже делает маски с ароматной ягодкой, но добавляет овсянку, авокадо или жирные сливки. Для сухой кожи эти продукты в сочетании с клубничным пюре очень важны.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё несколько рецептов клубничных масок:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Маска из клубники для лица: польза и рецепты приготовления в домашних условиях

Наступило лето, а значит, пришло время баловать себя натуральными фруктовыми и ягодными масками. Клубника – это не только всеми любимое лакомство, но и чудесное средство для всех типов кожи.

Вкусными масками баловали себя римские и египетские красавицы, с тех пор ничего не изменилось. Минералы, витамины и натуральные кислоты в составе летней ягоды помогут сохранить молодость. В чем секрет клубничных масок – будем разбираться.

Чем полезна?

Клубничная маска – рекордсмен по содержанию полезных для кожи питательных веществ:

  • витамины (А, В9, С, Н, Е, К, РР);
  • белки;
  • органические кислоты (лимонная, яблочная, молочная);
  • калий;
  • медь;
  • магний;
  • железо;
  • кальций;
  • растительные антибиотики;
  • вода (90%);
  • углеводы в виде сахара;
  • азотистые и дубильные вещества;
  • пектин;
  • клетчатка;
  • зола (0,8%).

Благодаря такому ударному составу, клубничная маска помогает быстро и действенно справиться с распространенными кожными проблемами:

  • избавляет от веснушек и пигментных пятен, отбеливая кожу;
  • отшелушивает мертвые клетки, способствуя естественному обновлению эпидермиса;
  • избавляет от угревой сыпи;
  • выравнивает и улучшает тон лица, улучшая кровоток;
  • поддерживает тонус кожи, затормаживая старение;
  • увлажняет, нормализуя клеточный водный баланс;
  • оказывает противовоспалительное и восстановительное действие;
  • защищает от негативного воздействия ультрафиолета;
  • обладает пилинговыми свойствами, глубоко очищая поры.

Клубника в косметологии – это целая природная лаборатория. Для приготовления маска традиционно используют сами ягоды и листья, которые собирают во время цветения. Средство подходит обладательницам жирной, нормальной и сухой кожи.

Показания к применению клубничной маски обширны:

  • угревая сыпь;
  • кожный авитаминоз;
  • сухая и обезвоженная кожа;
  • расширенные поры;
  • зашлакованность пор;
  • пигментация;
  • локальные воспаления и мелкие прыщики;
  • сниженный иммунитет кожи;
  • сальность.

Возможные противопоказания

У натуральных косметических средств также имеются свои ограничения для применения, которые нужно иметь в виду:

  • непереносимость в виде проявления аллергической реакции;
  • сильные локальные воспалительные процессы;
  • язвы;
  • лихорадочное состояние;
  • экзема;
  • псориаз;
  • поверхностное расположение капилляров.

Клубника богата органическими кислотами, поэтому ее нельзя наносить на поврежденные участки. Также ягода является сильным аллергеном. Чтобы избежать «красного» лица, протестируйте маску на запястье перед применением.

Рецепты приготовления скрабов и масок для лица из овсянки в домашних условиях.

Читайте в статье по ссылке о том, чем полезен сок алоэ для кожи лица, и как правильно его использовать.

ТОП-5 домашних клубничных масок

Клубничные косметические процедуры можно проводить круглогодично. Летом идет в ход свежая ягода, зимой – заранее замороженная. Эффект будет одинаковым, так как при заморозке ягоды сохраняют все свои полезные элементы. Для приготовления маски подходят крупные спелые ягоды. Перед приготовлением их нужно помыть и просушить, выложив на полотенце или салфетку.

Предлагаем на выбор самые эффективные клубничные рецепты масок, которые помогут отстоять у времени природную красоту, молодость и свежесть лица. Как же сделать маску для лица из клубники?

Базовая маска

Клубнику порезать тонкими пластинками (по аналогии с огурцом) или протереть теркой. В обоих случаях маска наносится на лицо, через четверть часа смывается водой, лучше прохладной.

Отбеливающая

Смочить ватный диск в выжатом из ягод соке и протирать лицо в начале дня и в конце. Клубничный сок поможет убрать веснушки и пигментные отметины. Главное, делать процедуру регулярно в течение недели.

От морщин (омолаживающая)

Приготовьте одну вареную в мундире картофелину, 5 крупных клубник, одну ложку молока. Картошку почистите, разомните вместе с клубникой (можно воспользоваться теркой) и добавьте в кашицу молоко. Тщательно перемешайте состав и нанесите на чистую кожу. Через 25 минут можно удалять. Баловать себя такой маской нужно перед сном хотя бы трижды в неделю.

Это интересно:  Вкусный и полезный шоколад для деток

Для сухой кожи

Нужно несколько клубник, одна ложка жирных сливок и оливкового масла. Ягоду разотрите и соедините с другими рецептурными составляющими. Маска впитывается в течение 20 минут, затем смывается водой. Если остатки масла не смылись, оставьте их – они сами впитаются, сделав кожу мягкой.

Для жирной кожи

Клубнику протрите и добавьте 2 ложки кефира и половину маленькой ложки крахмала. Маску наложить на чистое лицо, через 20 минут удалить теплой водой. Кефир и крахмал можно заменить по желанию на сливки и мед. Эффект будет таким же.

Если кожа относится к нормальному типу, можно воспользоваться простой маской из молока и клубничного сока в равных долях. Пропитайте полезным коктейлем марлю и наложите ее на лицо. Всего 20 минут такой релаксации сделают кожу нежной и сияющей.

Если нужно избавиться от «гусиных лапок» или темных кругов под ясными очами, подойдет маска из размятой клубники и меда (1 ч. ложка). Смесь заверните в марлю и положите на нужный участок. Остатки удалите смоченным водой тампоном.

Домашних рецептов клубничных масок очень много, можно подобрать подходящий для себя вариант при любых несовершенствах кожи.

Правила применения

Эффективность любой косметической процедуры зависит не только от состава средства, но и от соблюдения некоторых правил. Для клубничной маски они свои.

  • Перед процедурой нужно очистить кожу, сняв макияж и удалив загрязнения. Лучше использовать мягкие и неагрессивные косметические средства для очищения. Раскрыть поры можно паровой ванной для лица.
  • К процедуре нужно отнестись, как к релаксирующему ритуалу. Создайте себе соответствующую обстановку и настроение. Выполняйте все манипуляции медленно.
  • Подберите состав маски, подходящий к вашему типу кожи. Если кожа слишком чувствительная или воспаленная – откажитесь от клубники, ее активные вещества могут ухудшить состояние эпидермиса.
  • Маску следует готовить непосредственно перед применением, это не тот продукт, который можно заготовить впрок.
  • Если в состав маски входят клубника и цитрусовые, будьте бдительны. Слишком большое содержание аскорбиновой кислоты может вызвать ожог. Особенно это касается чувствительной кожи. Обязательно сделайте предварительный тест.
  • Клубничный пилинг не подходит для женщин в период беременности и лактации из-за высокого содержания в ягоде аллергенов.
  • Перед процедурой наденьте старую одежду или защитный фартук, так как маска может оставить трудновыводимые пятна. Волосы уберите в хвост или под шапочку, чтобы не мешались.
  • Маска наносится вне досягаемости зоны бровей и роста волос, так как клубника содержит отбеливающие компоненты.
  • Клубничная масса втирается круговыми движениями без давления. Не нужно сильно давить, иначе верхний слой эпидермиса травмируется.
  • После клубничной маски лицо нужно смазать питательным или увлажняющим кремовым составом, подобранным по типу кожи.

Как можно избавиться от волос на лице у женщин в домашних условиях? Лучшие и проверенные временем средства.

Читайте здесь, как убрать мимические морщины между бровями с помощью домашних средств.

Отзывы женщин

Клубничные маски давно полюбились современными красавицами, потому что они действенные и простые. Вот что говорят о них в сети.

LolA

Мне нравится и эффект и аромат. От одного только клубничного запаха поднимается не только настроение, но и тонус. В условиях кризиса особенно важно, что рецепты экономные. На один раз достаточно пары крупных ягод и ложки сметаны.

ДАМА

Мне нравится клубничный косметический лед – легко и просто.

Смешиваю несколько ягод с прокипяченной водой и заливаю в формочки для заморозки.

Утром можно протирать лицо – приятная ароматерапия и бодрящая косметология в одном кубике. Советую всем этот утренний ритуал.

Ольга

Я вообще не заморачиваюсь рецептами и ингредиентами. Мне еще моя бабушка секрет свежести кожи раскрыла – по утрам накладывать размятую клубнику по лицу и все. 10 мину, и ты красотка.

Koka

У меня склонная к жирности и сальности кожа. Много разных рецептов перепробовала, летом делаю маску с дачной клубникой и просеянной мукой. Смешиваю их в равных пропорциях. 20 минут, и кожа становится нормальной. Правда, эффект держится всего день, поэтому повторяю процедуру уже через день.

Линочка

Столько положительных отзывов в сети о клубничных масках, да и подруги советуют. Но у меня аллергия на клубничку. Кушать могу сколько угодно, а лицо от маски краснеет и чешется.

Летом ухаживать за кожей проще, сама природа дает такую возможность. Клубничная маска – отличное косметическое средство для любого типа кожи, которое освежает, омолаживает, питает и восстанавливает. Клубника защитит лицо от негативного воздействия палящего солнца. Ягодный секрет здорового лица прост, только воспользуйтесь им.

Видео-рецепт маски для лица из клубники:

Ягода Клубника — отзыв

Королева ягод. ツПольза и вред клубники. Использование в косметологии: рецепты масок для лица и волос. Отбеливание зубов.

Природа-лучшее лекарство. Я уже не первый год отдаю предпочтение дарам природы вместо дорогих уходовых средств, купленными в магазине и аптеке. Раз за разом, опустошая свой кошелек, я покупала дорогие крема разрекламированных фирм. После 25-ти лет, появились мелкие мимические морщинки вокруг глаз, но ни одно средство мне не помогло, был ли это крем за 1500 или за 100р, а порой скупала и всю линию-эффект нулевой. Меня уже не заманить громкими лозунгами типа «100-процентная натуральная косметика!» или «Благодаря нашему чудо — крему вы избавитесь от морщин раз и навсегда».

Натуральная косметика,эта та косметика, которую можно съесть.ИМХО)))) Конечно уже от уже имеющихся морщинок не избавиться, но сделать их едва заметными и предотвратить их дальнейшее появление возможно, а также заметно улучшить цвет лица, избавиться от пигментных пятен мне помогают именно маски и крема собственного приготовления. Сегодня хочу рассказать о клубнике.

Немного истории. Клубнику начали использовать как лечебное средство еще со времен Гиппократа, а правильное ее название » садовая земляника». В 14 веке французы использовали ее как афродизиак. А вот вкусовые качества были оценены только в 18 веке. В России, при Алексея Михайловича главным садовником являлся Трифон, он то и угостил маленького будущего Петра I этой чудо — ягодой. Во дворе клубника пришла по вкусу всем и тогда было велено выращивать ее в ботаническом саду царя, а дальше ее культивировали по всей России. И по сей день клубника является полюбившимся лакомством взрослых и детей.

А какое вкусное и ароматное варенье получается из этих ягод!

Полезные свойства клубники. Она входит в пятерку ягод с максимальными полезными свойствами. В ее состав входят вещества, оказывающих благотворное влияние на кожу, волосы. И поэтому ее применение в косметологии широко.

  • Очень богата ретинолом ( Витамин А), которые оказывает противовоспалительное действие, при этом не стягивает кожу и насыщает ее влагой.
  • Фолиевая кислота, образуя невидимую защитную пленку защищает кожу от вредных воздействий окружающей среды, в том числе и от ультрафиолетовых лучей.
  • Витамин С блокирует свободные радикалы и борется с преждевременным старением.По количеству витамина С клубника обгоняет цитрусовые.
  • Биотин ( или витамин H ) один из главных витаминов красоты, участвует в процессе синтезирования коллагена.
  • Калий регулирует уровень влаги в клетках.
  • Кальций улучшает внешний вид и состояние кожи, а также совместно с витамином С участвует в синтезе коллагена. Служит строительным материалом для новых клеток.​
  • Железо, цинк,фосфор,медь,кремний и др.

Полезно употреблять клубнику при авитаминозе, оказывает мочегонное и потогонное действие. Из-за своей низкокаллорийности может использоваться как диетический продукт,является антиоксидантом и замедляет процесс старения.

Свои полезные свойства клубника сохраняет и в замороженном виде, поэтому я замораживаю себе для косметических целей пару килограмм ягод и балую свою кожу холодными зимними вечерами.

Вред клубники. Нежелательно употреблять ягоды людям, страдающим язвенной болезнью и гастритом, болезнями суставов. Так как клубника является аллергенным продуктом, следует с осторожностью давать ее маленьким детям.

✿✿✿ КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСКУ ДЛЯ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ✿✿✿

У меня сухая кожа, а такая кожа больше склонна к старению и поэтому мой девиз- увлажнять, увлажнять и увлажнять. Маску лучше накладывать на очищенную кожу, иначе через грязные, забитые поры плохо впитаются полезные вещества.

Но следует помнить,сухую кожу могут раздражать находящиеся в ней кислоты, поэтому необходимо использовать с маслами. Я беру миндальное.

▼▼ Рецепт маски для сухой кожи▼▼

  • аллергическая реакция на клубнику, а также других компонентов маски;
  • близкое расположении капилляров к поверхности кожи;
  • наличии открытых ранок на коже лица.​​​​

Размять 2-3 ягоды, добавить 5-6 капель миндального или любого базового масла.

Так как я хочу избавиться от пигментных пятен, добавляю ещё 2-3 капли масла лимона.

▼▼Рецепты масок с клубникой для отбеливания кожи▼▼

  1. Маска с кефиром. Размять ягоды, смешав с 0,5 столовой ложки муки, добавить столовую ложку кефира. Нанести на 10 минут.
  2. Маска со сметаной. Смешать ягоды и по одной столовой ложки меда и сметаны. Подходит для жирной и комбинированной кожи. Не наносить перед выходом на солнце, иначе получится обратный эффект.
  3. Маска с лимоном. Смешать ягоды и по одной чайной ложке лимонного сока и сметаны. Нанести на 10 минут.

▼▼Рецепты масок против акне▼▼

  1. Маска с лимоном и белком. Пол столовой ложки сока лимона, 3-4 ягоды, белок одного яйца, чайная ложка меда. Наносить пару раз в неделю в течении двух месяцев.
  2. Маска с глицерином. Отжать три столовые ложки сока ягод, смешать со столовой ложкой глицерина, впитать смесь в марлю, а ее наложить на лицо, стараясь избегать кожи вокруг глаз. 20 минут.

▼▼Рецепт маски для жирной кожи.▼▼

Пол столовой ложки белой глины смешать соком клубники, до образования массы консистенции сметаны, нанести на 15 минут. Смывать лучше прохладной водой. Такая маска поможет устранить жирный блеск.

▼▼Отбеливание зубов с помощью клубники▼▼

Этот действие не может заменить профессиональное отбеливание, но все же когда хочется и есть возможность можно прибегнуть к этой процедуре.

Размять пару ягод, смешав с половинкой чайной ложки пищевой соды. Нанесите на мягкую зубную щетку и втирайте круговыми движениями. Или просто возьмите ягоды, водите их по поверхности зубов, слегка придавливая для получения сока. Оставьте на 5 минут и почистите зубы. Особенно это поможет любителям кофе и крепкого чая.Но не стоит увлекаться данной процедурой, так как содержащиеся кислоты в ягодах могут повредить эмаль зубов.

Будьте красивыми и здоровыми.ツツツ

Омолаживающая маска из клубники для лица от морщин. Рецепт

Клубника – это не только вкусная ягода. Косметологи советуют использовать ягоды клубники, как средство для ухода за лицом и телом. Из листьев и плодоножек делают отвары и настойки. Ими протирают лицо. Из плодов клубники готовят маски для лица от морщин. Средства из ягоды подходят для всех типов кожи.

Полезные свойства

Ягода состоит на 90% из воды, поэтому её используют для увлажнения кожи. Сахар, который содержит клубника, тонизирует кожу, улучшает кровообращение, придаёт лицу здоровый румянец и естественную свежесть.

Ягода идеально подходит для увлажнения кожи

Маска из клубники для лица от морщин является одной из часто используемых. Ягода содержит витамин «С», который способствует омоложению и разглаживанию кожи. Кроме того, клубника богата следующими полезными веществами:

  1. Рутин – делает капилляры эластичными. Средства из ягоды укрепят сосуды, устранят красную капиллярную сетку на коже лица и тела.
  2. Йод – способствует заживлению микротрещин на лице. Кашицу из ягоды наносят на акне, чтобы снять воспалительный процесс и нормализовать выделение подкожного жира. Йод выравнивает цвет кожи, если повреждённые участки являются следствием нарушения обмена веществ.
  3. Эллаговая кислота – повышает иммунитет кожи. Вещество предотвращает разрушение коллагена и замедляет процесс старения, поэтому маска из клубники для лица от морщин показана женщинам зрелого возраста.
  4. Антоциан – вещество, расщепляющее подкожный жир, нормализует работу сальных желёз.
  5. Калий, магний – снимают отёчность, поэтому маски из клубники для лица используют не только от морщин, но и для того, чтобы восстановить водный баланс кожи.
  6. Биотин – отвечает за регенерацию кожи. В ягоде биотина немного, но регулярные маски для лица из клубники способствуют быстрому заживлению и восстановлению верхнего эпидермиса, что избавляет кожу от морщин.
  7. Пектин – сделает кожу устойчивой к погодным условиям: ультрафиолету, низкой и высокой температуре.
  8. Клетчатка – используется для очищения и пилинга лица. Из клубники делают скраб: измельчают ягоды вместе с плодоножкой.
Это интересно:  8 способов заставить себя тренироваться каждый день

Обратите внимание! Данными полезными свойствами обладает ягода, которая растёт в открытом грунте. Парниковая клубника по свойствам ей уступает. Она может содержать большое количество нитратов, которые ускорят процессы окисления в коже, что приведёт к преждевременному старению.

Вместо клубники можно использовать лесную землянику.

Кому необходимы маски из клубники?

Ягодные маски косметологи используют для юной и зрелой кожи лица и зоны декольте. Тип жирности не имеет значения: клубника подходит для сухого, жирного и комбинированного вида эпидермиса.

Специалисты выделяют следующие проблемы, которые устраняются с помощью ягодных масок:

  • морщины мелкой и средней глубины;
  • обвисшие участки кожи: коррекция овала лица;
  • шелушение и сухость кожи: если необходимо интенсивное увлажнение;
  • явный сальный блеск на лице, устранение лишнего жира;
  • появление прыщей;
  • нарушение работы сальных подкожных желёз;
  • чёрные точки на лице;
  • чрезмерная восприимчивость к ультрафиолету, высоким и низким температурам;
  • нарушение пигментации;
  • отёчность: распределение влаги;
  • воспаление кожного покрова;
  • сниженный иммунитет отдельных участков кожи.

Маску из клубники для лица рекомендуют при подкожных прыщах. Маски от угревой сыпи делают только по рекомендации косметологов.

Кислота или клетчатка ягоды, попадая в открытые раны, может спровоцировать сильное раздражение и воспаление кожного покрова.

Обратите внимание! Несмотря на то, что клубника является ценным продуктом, использовать её могут не все. Аллергологи говорят о том, что сама мякоть ягоды не является аллергеном. Аллерген содержится в порах кожицы клубники.

Не рекомендуется использовать маски из клубники для лица, если у женщины есть на ягоду нежелательная реакция. От морщин и от акне лучше выбирать другие средства.

Эффективные рецепты масок от морщин из ягод клубники

Для приготовления масок используют свежие ягоды красного цвета. Тёмный оттенок говорит о том, что в клубнике разрушается антоциан: ягода непригодна ни для еды, ни для приготовления косметических средств.

Замороженная клубника сохраняет все свои полезные свойства

Чтобы не использовать парниковую клубнику зимой, летнюю ягоду замораживают. При шоковой заморозке она сохранит все полезные свойства.

Чтобы исчезло ощущение стянутости кожи лица, особенно после умывания, недостаточно использовать питательные кремы. Коже необходимо интенсивное увлажнение. Для этого готовят маску из клубники с добавлением кисломолочных продуктов с повышенным содержанием жира:

  • творог – не менее 23%;
  • ряженка – не менее 4%;
  • сметана – не менее 34% (если есть возможность, то используют домашнюю сметану);
  • кефир – 3,2%.

Для маски берут 3-4 крупных спелых клубники и 1 ч. л. любого кисломолочного продукта. Смешивают ингредиенты блендером. Если смесь получилась слишком жидкой, то в неё добавляют крахмал.

Из-за недостатка влаги и под воздействием внешних факторов верхний эпидермис кожи может шелушиться. Для того чтобы сделать кожу гладкой, готовят маску, используя следующие ингредиенты:

  • 1-2 крупные ягоды клубники;
  • желток;
  • 5 г мёда.

Данную маску из клубники используют для кожи от морщин, которые появились вследствие нарушения водного баланса.

Нормализовать выделение подкожного сала поможет маска из клубники и других ягод. Для приготовления смеси необходимы следующие ингредиенты:

  • клубника;
  • малина;
  • сладкая вишня или черешня;
  • глина: белая или голубая;
  • зелёный чай.

Глину разводят крутой заваркой зелёного чая или отваром ромашки. Ягоды берут в равных пропорциях. Смешивают ягодную смесь с глиной. Если на коже образовались мелкие прыщи в складках около носа или на подбородке, то в маску добавляют 7-10 капель сока алоэ или лимона.

Для чувствительной кожи делают маски, которые хорошо увлажнят кожу, снимают раздражение. Необходимо приготовить следующие продукты:

  • 4 ягоды клубники;
  • огурец;
  • 1 ст. л. творога.

Из огурца делают кашицу в блендере. Отделяют 1 ст. л. полученной массы. Добавляют в неё творог и клубнику. Если нет творога, то его заменяют сметаной, сливками или молоком.

Улучшит цвет кожи, сделает её мягкой, маска с добавлением моркови:

  • 2 ягоды клубники;
  • 1 ст. л. морковной кашицы;
  • по 1 ч. л. масла и творога.

Вместо моркови часто используют витамин «А»: для маски достаточно 1 капсулы. Масло берут очищенное оливковое, подсолнечное, кукурузное, льняное.

Женщинам после 40 лет рекомендованы маски из следующих продуктов:

  • картофельное пюре, клубника, растительное масло;
  • клубника, банан, сок лимона;
  • клубника, сыворотка, желток.

Если маска получается жидкой, то в неё добавляют кукурузную или ржаную муку. В этом случае смеси дают настояться до загустения. Средство улучшит цвет лица, снимет отёки, разгладит морщины.

Против мимических морщин

Для устранения мелких морщин готовят маску из клубники и злаковых растений. Используется рисовая, овсяная или пшеничная мука.

Наносить маску нужно по массажным линиям

Муку делают из зёрен, а не покупают в магазине. Её смешивают с клубникой: достаточно 7 ягод.

Если текстура смеси будет слишком густой, то её разводят небольшим количеством крепкой заварки зелёного или чёрного чая. Вместо злаковых в клубнику добавляют и другие продукты:

  • молодой картофель;
  • ягоды облепихи: из них делают кашицу вместе с зёрнами;
  • петрушку: траву измельчают и выжимают сок.

Если в смесь добавлять сок лимона или алоэ, то маску необходимо смыть после 5-7 мин.

Увлажняющие маски

Косметологи рекомендуют для интенсивного увлажнения в клубничную маску добавлять овощи. Продукты измельчают в блендере или на тёрке. Из некоторых овощей делают отвар. На 3-4 ягоды берут 1 ст. л. овощей:

  • огурец;
  • кабачок без шкурки;
  • помидор без шкурки;
  • капусту – 1-2 листа (предварительно отваривают и измельчают; в маску добавляют как отвар, так и кашицу из капусты);
  • тыкву (измельчают в миксере и доводят до кипения в молоке).

Питательная маска

Чтобы кожа получала достаточно витаминов, минерального комплекса и воды, 1 раз в неделю необходимо делать питательные маски.

Питательные маски с клубникой необходимо делать один раз в неделю

Для смеси понадобится клубника. Её измельчают и наносят на лицо. В ягоды рекомендуют добавлять следующие составляющие:

  • растительное или ореховое масло;
  • мёд;
  • йогурт или другой кисломолочный жирный продукт;
  • овсяные хлопья, сваренные на воде или запаренные кипятком;
  • овощи: огурец, тыква, морковь;
  • другие ягоды или арбуз.

Подсушивающие маски

Маски с подсушивающим эффектом используют для устранения акне и воспалительного процесса. Они призваны устранить мелкие трещины и жирный блеск. Ягоды клубники соединяют с травами и спиртовыми растворами. Клубнику смешивают с одним из ингредиентов:

  • 10г белой глины: её разводят водой или чайной заваркой;
  • 2 ч. л. бодяги, смешанные с перекисью водорода (на чувствительную кожу маску не накладывают);
  • 1 ч. л. детской присыпки или талька;
  • 10 мл глицерина (вещество разводят в 1/3 ст. воды и 1 ст. л. спирта медицинского);
    отвар ромашки, шалфея или календулы, если смесь жидкая, то её разбавляют тальком;
  • 3г мази цинковой;
  • 1г кислоты борной – в клубнику и кислоту добавляют перекись до образования кашицы, смесь будет шипеть, дать ей настояться 3 мин.

Чтобы получить эффект лифтинга в маску добавляют овсяные хлопья или мёд.

Для здорового цвета кожи

С возрастом на лице, на теле, в зоне декольте появляются пигментные пятна.

Производители косметики используют клубнику для создания омолаживающих масок

Осветляют их с помощью масок из клубники и цитрусовых фруктов:

  • клубника – 7 шт.;
  • ½ апельсина;
  • в качестве загустителя – овсяные хлопья.

Апельсин очищают от кожуры и прожилок. Из мякоти делают кашицу в миксере. Соединяют её с ягодами и хлопьями. Дают настояться 10 мин.

  • 5 ягод клубники;
  • 5 ягод малины садовой красной;
  • мука кукурузная или овсяная – 1 ст. л.

В состав добавляют чёрную смородину. Смесь используют не только как маску, но и в качестве скраба. Она отличается богатым витаминным комплексом: осветляет кожу, снимает воспаление, однако не подходит для тонкой кожи.

  • 1 среднее яблоко;
  • 2 клубники;
  • корица;
  • 1 средний картофель, сваренный в «мундире».

Картофель и яблоко очищают от кожуры. Все ингредиенты измельчают до кашицы и подогревают на водяной бане. Доводят смесь до комнатной температуры.

Кислотный пилинг

Омолаживающий эффект имеет маска из клубники для лица. От морщин хорошо помогает масса из сока ягоды. Это пилинг лица, не выходя из дома.

Маска от морщин из клубники: до и после

Для того чтобы сделать маску, смешивают в равных долях сок следующих ягод:

Для того чтобы действия ягодных кислот не было агрессивным для кожи, в смесь добавляют 1 г масла. В качестве загустителя используют овсяную или ячменную муку.

Пилинговый эффект имеет маска из клубничного сока и кефира. Ингредиенты берут в пропорции 1*1. Смесь жидкая. Чтобы нанести её на лицо, используют чистую марлю. Маску наносят на ткань и укладывают на лицо.

Маска из клубники для лица от морщин делается перед сном. От кислоты ягодного сока кожа краснее и отекает. Через 5-6 ч неприятные последствия проходят.

Правила использования маски

При нанесении масок придерживаются определённых правил:

  1. Очищают лицо мягкими средствами для умывания.
  2. Протирают кожу тоником: косметологи советуют минеральную воду или отвар из трав.
  3. Проводят тест на аллерген.
  4. Наносят маску на лицо: выдерживают не более 20 мин.
  5. Умывают лицо без мыла.
  6. Наносят питательный крем.

Обратите внимание! После клубничной маски, коже необходимо восстановиться и успокоиться. Косметологи настоятельно советуют не выходить из дома и не использовать декоративную косметику в течение 4 ч.

В этот период кожа чувствительна к любому воздействию извне: УФ-лучам, ветру, осадкам, низким и высоким температурам, химическим веществам косметических средств.

Маски из клубники приготовить несложно. Все составляющие имеются у каждой хозяйки на кухне. Клубничные маски питают, увлажняют кожу, разглаживают морщины, обладают заживляющим эффектом.

Это видео расскажет, какие бывают маски с клубникой:

Следующее видео подскажет, как отбелить лицо в домашних условиях, используя клубничную маску:

Следующее видео покажет, как сделать эффективную маску для лица из клубники:

Статья написана по материалам сайтов: jlica.ru, vseokozhe.com, omaskah.com, irecommend.ru, womane.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий