Горчица с медом — лучший способ убрать сантиметры с живота и боков

Содержание статьи:

  1. Целебные свойства
  2. Рецепты

На сегодняшний день очень популярным стало использование мёда в косметических целях. Благодаря тому, что это натуральный продукт, он хорошо воспринимается организмом (в том числе кожей) и не вызывает аллергии. Его применяют для борьбы с целлюлитом, с растяжками на теле, для приготовления скрабов, чтобы убрать живот и т. д. Сегодня мы поговорим о том, как избавится от обвислого живота с помощью мёда и какие используют для этого процедуры.

Содержание

Целебные свойства мёда

Мёд — это очень ценный продукт, который считается незаменимым для красоты и здоровья человека. В его состав входит неограниченное количество полезных витаминов и микроэлементов. Кроме того, что он отлично помогает при простуде, нормализует пищеварение, он также предотвращает такие серьёзные нарушения как онкологические заболевания и болезни сердца. Ведь он содержит огромное количество флавоноидов, что имеют иммуностимулирующее действие.

Рецепты на основе мёда для борьбы с животом

Среди самых распространённых процедур с использованием мёда есть:

    Обёртывание. Для начала нужно приготовить смесь мёда и эфирного масла: возьмите 2–3 ст. л. мёда и добавьте пару капель эфирного масла апельсина или лимона. Также в полученную смесь можно добавить 1 ч. л. измельчённой корицы или имбиря (они дают дополнительный эффект в потере лишних килограммов). После соединения всех ингредиентов нанесите медовое средство в область талии и живота, втирая его небольшими порциями. Далее, плотно обмотайте смазанные участки тела пищевой плёнкой, а наверх наденьте тёплую одежду и ждите 1 час. Потом смойте всё тёплой водой и разотрите тело мягким полотенцем. Отлично помогают в дополнении с обёртыванием интенсивное занятие спортом, что в процессе потовыделения также теряется вес. Некоторые косметологи практикуют вместо физических упражнений использовать обычный хула-хуп. Они утверждают, что такая процедура помогает эффективно убрать лишние сантиметры на талии, ведь во время занятий улучшается кровоснабжение, и жировые отложения эффективно уменьшаются.

Маски. Когда массаж или медовые обёртывание занимают много времени, то, как альтернативу можно делать маски. Эта процедура не сложная, и делая её, можно параллельно заниматься другими делами. Для приготовления таких масок используют много разных ингредиентов (сливки, кофе, дрожжи и т. д.), где основной — это мёд. Например, маска с кофе поможет убрать живот и тем самым придаст коже тонус. До нужного количества мёда добавьте 1–2 ч. л. чёрного кофе и нанесите на живот и вокруг талии. Хорошо, если наносить это средство после принятия душа или ванны, использовав для этого специальное средство для очищения кожи (молочко, мыло, скраб и т. д.). Смывать маску нужно не водой, а мокрым полотенцем круговыми движениями.

Медовые ванны. Такие ванны рекомендуется принимать 1–2 раза в неделю. Набрать в ванну нужное количество тёплой воды и растворить в ней 100–200 мл. мёда. Можно добавить также стакан тёплого молока, так как молочные продукты эффективно помогают при похудении. Для приятного аромата и для того, чтобы расслабится, добавьте пару капель любого эфирного масла (лавандовое, цитрусовое и т. д.). Но для таких водных процедур есть некоторые противопоказания: сердечнососудистые и онкологические заболевания, наличие воспалительных процессов и общая непереносимость мёда.

  • Массаж. Его можно делать у специалиста, а также можно и самостоятельно, ведь здесь особых умений не потребуется. Мёд используют как в чистом виде, так и с добавлением эфирных масел и других ингредиентов (сок лимона или алое). Если мёд немного прохладный, его следует подогреть, ведь в процессе массажа и руки и все средства для него должны быть тёплыми. Нанесите не большое количество жидкой массы и круговыми движениями втирайте в область живота. Весь процесс должен длиться около 10–15 мин., пока мёд не раствориться или соединиться в эластичные шарики.
  • Не забывайте о том, что употребление мёда во внутрь дополнительно влияет на процесс похудания. Ведь его полезные вещества положительно влияют на обмен веществ за счёт того, что мёд способствует регулярному опорожнению кишечника. Принимать его следует каждый день натощак по 1 ст. л. запивая тёплой водой.

    Выполняя все рекомендации, и употребляя мёд, вы заботитесь не только о своей красоте, но и крепком здоровье и долголетии. Поэтому, не забывайте о целебных свойствах мёда и пользуйтесь ними!

    Более детально о похудении с помощью мёда, смотрите в этом видео:

    Маска с горчицей для похудения живота и боков

    Деликатно выпирающий живот – проблема многих людей, которая может появиться в любом возрасте. Здесь не важен вес или тип фигуры. Это может коснуться абсолютно любого. Это самое любимое место жира, запасы скапливаются и разрастаются быстро, порой можно и не заметить, как некогда любимая юбка стала сидеть иначе. Процесс можно остановить и повернуть вспять благодаря эффективным горчичным маскам.

    Красота и стройность в одной приправе

    Кто не знает об этом ядреном продукте, который может заставить нас плакать? Наверняка, все. Мы порой даже не знаем, какое тайное оружие прячется в наших кухонных шкафах и холодильнике. Мало кому известно, что горчицей пользовались еще в древние времена для лечения болезней и сохранения молодости и гладкости кожи. В ее составе содержится внушительный витаминно-минеральный комплекс, который наградил ее полезными восстанавливающими свойствам.

    В приправе присутствуют: калий, витамины группы B, эфирные масла, антиоксиданты, кальций, бактерицидные вещества, фосфор, витамины E, C, A, D, жирные кислоты.

    Сегодня приправу широко используют в косметологических целях. Существует множество рецептов на ее основе для стимуляции роста и укрепления волос, для лечения угревой сыпи и избыточной жирности кожи, для избавления от целлюлита, дряблости, а самое главное в целях похудения в разных частях тела.

    Для уменьшения объемов в области живота можно использовать кремы и скрабы, но лучше всего себя зарекомендовало разогревающее обертывание.

    Находясь под пленкой, биологически активные вещества горчицы оказывают следующее воздействие:

    • замедляют процесс старения;
    • ускоряют регенерацию клеток;
    • активизируют обменные процессы;
    • восстанавливают лимфатический отток и микроциркуляцию.

    Благодаря маскам отслаивается ороговевший слой эпидермиса и полезные вещества проникают глубоко в клетки. Аллилизотиоцианат, содержащийся в семенах растения, ускоряет кровообращение, разогревает кожу в месте нанесения, что способствует усиленному расщеплению жировых отложений, выведению токсинов и шлаков. В результате талия становится меньше, а кожа выглядит подтянутой и красивой.

    Маска для похудения изготавливается исключительно из сухого продукта. Порошок можно приобрести в продуктовом магазине.

    Горячее обертывание нельзя делать в следующих случаях:

    • злокачественные и доброкачественные опухоли;
    • диабет;
    • варикозное расширение вен;
    • повышенная температура тела;
    • открытые раны и ссадина на участки предполагаемого воздействия;
    • дерматологические заболевания;
    • период лактации и беременность;
    • проблемы гинекологического характера;
    • индивидуальная непереносимость продукта;
    • гипертония;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • сбои в работе щитовидной железы.

    Также не рекомендуется обертывание для похудения со жгучей приправой детям младше 14 лет и людям пожилого возраста.

    Лучшие рецепты для стройного живота и боков

    Абсолютно любая маска с горчицей способствует разрушению жировых клеток в области живота и выводу лишней жидкости из организма. Усилить эффект можно и сократить время похудения можно с помощью дополнительных ингредиентов, добавляемых в смесь.

    Полезные ингредиенты: эфирные масла, сухое молоко, глина, перец, мед, майонез и т.д.

    Прежде чем делать обертывание, необходимо провести очищение кожного покрова, чтобы подготовить его к косметологической процедуре. Для этого примите теплый душ и сделайте скраб. Теперь можно наносить маску.

    Обязательно провести предварительный тест на аллергическую реакцию! Небольшим количеством разведенной приправы смажьте чувствительный участок тела и оставьте на 20 минут. Если не появилось покраснения и зуда, то можете использовать состав для живота.

    Самые эффективные рецепты для уменьшения объемов талии:

    1. Развести остывшей кипяченой водой необходимое для процедуры количество сухой приправы. Консистенция должна напоминать кашицу. Ввести в массу 2 ст.л. оливкового или подсолнечного масла и эфирное масляный экстракт в количестве 5-7 капель. Тщательно взболтать.
    2. Густо замесить теплую воду с горчицей 2 ст.л. Смешать с медом 20 гр. Если продукт пчеловодства загустел, то его нужно предварительно растопить на водяной бане. Делая обертывание, учитывайте тот факт, что при контакте с теплом мед немного тает и течет, поэтому надевайте старую одежду, которую не жалко запачкать.
    3. Белую, голубую или черную глину в количестве 4 ст.л. смешать 2 ст.л. приправы. Аккуратно добавлять в раствор молоко до тех пор, пока не получится густая кашица. Данная маска для похудения должна оставаться на проблемной зоне – 25-30 минут.
    4. Данное горчичное обертывание готовится из 20 гр. приправы, 10 гр. майонеза, которые смешиваются между собой, а затем с жидким медом 1 ст.л.. Перед нанесением на кожу живота тщательно размешайте составляющие, чтобы не было комочков.
    5. Соединить в миске главный ингредиент 1 ч.л.,и голубую глину 2 ст.л. Разбавить их минеральной водой до консистенции густой сметаны.
    6. Морская или йодированная пищевая соль 1 ч.л., сок лимона 100 гр., жидкая или сухая горчица 115 гр. Данные компоненты смешать с собой до однородного состояния и смешать с медом в количестве 80 гр. и нежирными сливками 3 ч.л. Обертывание для похудения на основе этой смеси оставлять на коже максимум на 20 минут.
    7. В стеклянной емкости соединить подсолнечное масло в объеме 120 мл. и горчицей 120 гр., размешать. Отдельно подогреть на водяной бане мед 75 гр. для людей с чувствительной кожей или 110 гр. для нормальной. Этот рецепт отличается особой эффективностью, если маску продержать на проблемном участке 40 минут.
    Это интересно:  7 способов сбросить 7 килограммов студентке

    Маски для похудения и подтяжки кожи:

    1. 110 мл. меда смешать с 1 ½ ст.л. приправы, половинкой жгучего красного перца чили и 1 измельченным на терке огурцом. Держать сколько сможете.
    2. Оливковое масло 80 мл. разбавить 5-7 каплями масла пихты, а затем добавить к ним 150 гр. сухих дрожжей и 6 ст.л. жгучего главного ингредиента.
    3. Для приготовления этой тонизирующей маски потребуется 25 гр. нежирных сливок и 75 гр. приправы в виде порошка и 10 ст.л. свежих дрожжей. Замешать раствор и оставить его настаиваться на 10 минут.

    Правила применения горячих смесей:

    1. Наносите массу на кожу в перчатках или при помощи кисточки, чтобы избежать попадания едкого раствора на слизистые оболочки. При попадании в глаза незамедлительно промойте обильным количеством воды. Если наблюдается сильное покраснение, обратитесь в больницу.
    2. Поверх маски распределите пищевую пленку. Рекомендуется оставлять по краям 10 см лишнего полиэтилена. Достаточно двух оборотов для получения парникового эффекта.
    3. По окончании времени удалите оболочку и хорошо промойте кожу прохладной водой с моющим средством.
    4. Нанесите специальный крем с антицеллюлитным эффектом или для похудения.
    5. Курс – 1 месяц каждый день.

    Обертывание с горчичным порошком сильно разогревает тело, особенно внимательно относитесь к составам с перцем и медом, они усиливают тепловой эффект.

    Медово-горчичное обёртывание для похудения в домашних условиях: подробная инструкция

    Печальная статистика гласит, что более 75% женщин, и не многим менее мужчин, страдают от лишнего веса. Этому способствуют неправильное питание, стремительный ритм современной жизни, плохая экология, неполноценный сон, постоянные стрессы, эмоциональные и физические нагрузки…

    Желая избавиться от лишних килограммов, можно пить чудодейственные пилюли заморского состава или испытывать снова и снова изнурительные диеты. Но есть гораздо более приятный способ, который не отнимет много сил и времени. Это обёртывание с горчицей и мёдом для похудения, на которое можно записаться в салоне, а можно провести его самостоятельно в домашних условиях.

    Механизм действия

    Нужно понимать, что медово-горчичное обёртывание для похудения в салоне буде более эффективным, чем домашняя процедура. Там умелые руки косметолога и смесь подберут индивидуально, и плёнку на тело положат так, как надо, и высчитают необходимый курс. А ещё они будут отвечать за последствия и результаты такой коррекции фигуры. Дома же придётся немного попотеть, пока у вас всё получится.

    Как же работает данный способ избавления от лишних килограммов?

    1. Пищевая плёнка создаёт вакуум, как в сауне или бане, который локально действует на проблемную зону с жировыми складками.
    2. Под действием парникового эффекта поры максимально раскрываются — это способствует испарению токсинов, вредных веществ, лишней жидкости.
    3. Горчица разогревает кожу на проблемном участке, из-за чего к нему усиливается приток крови.
    4. Лимфоток увеличивается.
    5. Мёд сглаживает агрессивное действие горчицы на кожу, не давая образоваться ожогу, как бы залечивая её.
    6. Из-за ускорения крово- и лимфотоков запускается процесс расщепления жиров.
    7. Мёд устраняет неприятную целлюлитную корку, делает кожу мягче.

    Вот так работает горчично-медовое обёртывание для похудения независимо от того, где оно будет сделано — в салоне или в домашних условиях. Уникальный состав этих двух продуктов питания так мощно воздействует на организм даже через кожу, что никакие жировые отложения не в силах выдержать такую нагрузку. Чего можно ожидать в итоге от необычного метода избавления от лишнего веса?

    Вот так! Горчица оказывает на проблемный участок мощное разогревающее действие, параллельно усиливая целебные свойства мёда. Поры кожи, благодаря ей, лучше раскрываются, в результате продукт пчеловодства просачивается глубже. Помимо этого, горчица выполняет функцию скраба, так как удаляет с эпидермиса омертвевшие клетки. Так что медово-горчичное обёртывание — это не только способ похудения, но ещё и эффективное омолаживающее средство.

    Эффективность

    Регулярно используя обёртывания с мёдом и горчицей (целым курсом) для похудения в домашних условиях, можно уже через 5-6 процедур ощутить их эффективность:

    • коррекция фигуры в проблемных местах;
    • устранение отёчности, дряблости, морщинистости кожи;
    • сокращение объёмов тела;
    • избавление от лишних килограммов;
    • уменьшение растяжек;
    • ликвидация целлюлита и апельсиновой корки;
    • превращение кожи в настоящий бархат.

    Чаще всего обёртывания с горчицей и мёдом используют для похудения живота и боков, так как у большинства женщина именно они являются проблемными местами с жировыми отложениями (рекомендуем к прочтению нашу статью с комплексами упражнений непосредственно для живота и боков). Однако остальные зоны тоже можно задействовать, если они у вас полные — руки, ноги, ягодицы. Всё зависит только от вашего желания. Перед тем, как практиковаться, просмотрите список противопоказаний для данной методики.

    Противопоказания

    Перед тем, как проводить медово-горчичное обёртывание в домашних условиях, убедитесь в том, что вам можно его делать. Противопоказаниями для данной процедуры являются:

    • беременность;
    • лактация;
    • любые опухоли;
    • гинекологические проблемы;
    • варикоз (противопоказание для обёртываний с горчицей и мёдом для похудения ног);
    • сердечно-сосудистая недостаточность;
    • заболевания почек;
    • открытые раны на проблемном участке тела;
    • тромбофлебит;
    • аллергия на один из компонентов обёртывания — мёд или горчицу.

    Так как мёд и горчица в тандеме — настоящая ядерная смесь и для кожи, и для работы некоторых внутренних органов, к противопоказаниям стоит отнестись серьёзно. Если их проигнорировать, всё может закончиться весьма плачевно: не расщеплением ненавистных жиров, а осложнениями для здоровья. Если же вам ничто не мешает худеть таким способом, можете начинать готовиться к процедуре.

    Инструкция по применению

    Если вы думаете, что процедура обёртывания с целью похудения — лёгкая и быстрая, вы ошибаетесь. Самый первый раз косметологи рекомендует сходить на неё в салон, чтобы посмотреть, как это делает специалист. Можно научиться этому по видео, которых в сети очень много. А кому-то достаточно будет прочесть подробную инструкцию.

    Подготовка тела

    1. Обёртывание с горчицей и мёдом нужно делать натощак, через 1,5 часа после еды. После процедуры придётся поголодать ещё 1,5 часа.
    2. Самое оптимальное время — перед сном. Тело отдохнёт от перенесённого стресса, а желудок не будет наполнен в очередной раз вкусностями из холодильника.
    3. В этот день рекомендуется снабжать организм максимальным количеством жидкости: водой, чаем, морсами, компотами, отварами трав. Исключение составляют только алкогольные и газированные напитки.
    4. Можете приготовить смесь для обёртывания исключительно из мёда и горчицы: они отлично взаимодополняют друг друга. А можно отыскать и другие рецепты с дополнительными ингредиентами, которые будут способствовать более интенсивному расщеплению жиров, а значит — и более быстрому похудению.
    5. Чтобы распарить кожу перед обёртыванием, примите ванну. Ещё лучше делать такую процедуру сразу после бани. Поры в эти моменты максимально раскрыты и готовы к восприятию активных компонентов, содержащихся в мёде и горчице.
    6. Проблемную зону с жировыми отложениями натрите хорошенько скрабом (он должен быть достаточно жёстким).
    7. Смойте его.
    8. Вытритесь насухо махровым полотенцем, тщательно массируя кожу.
    9. Для обёртывания лучше использовать натуральный порошок горчицы, который потом разбавляется горячей водой до пастообразной консистенции. Не рекомендуется приобретать для похудения таким способом готовую горчицу в жидком виде.
    10. Мёд должен быть натуральным и разогретым до тёплого состояния.
    11. Эти два продукта смешиваются. Если в рецепте есть другие компоненты, добавляются и они.

    Ход процедуры

    1. Смесь из горчицы и мёда, приготовленную для обёртывания, нанести круговыми массирующими движениями на нужный участок, втирая её. Проблемными зонами обычно являются руки, ноги, живот, бока, ягодицы, талия — именно здесь откладывается жир, появляются складки, образуется апельсиновая корка, проступает целлюлит.
    2. Когда вся кожа будет покрыта медово-горчичной пастой, обработанные места аккуратно оборачиваются пищевой плёнкой. Её нужно мотать снизу вверх, но не в горизонтальном положении, а по направлению спирали, как бы скручивая её.
    3. Важный момент, касающийся плёнки: не нужно её затягивать слишком туго. Если пережать тело, кровообращение нарушится и нужного эффекта достигнуть не получится.
    4. Поверх плёнки намотайте полотенце, плед или одеяло, чтобы создать дополнительный тепловой эффект. Так биохимические процессы в организме будут ускорены.
    5. Всё самое сложное позади. Теперь на 30-40 минут можно расслабиться. Ходить и предпринимать какие-то активные действия в таком закутанном состоянии не нужно. Просто полежите.
    6. Время действия обёртывания с мёдом и горчицей определяется индивидуально. Если кожа достаточно толстая, кто-то выдерживает час. А те, у кого кожа тонкая и чувствительная, сразу почувствуют жжение от горчицы. Оно не должно быть нестерпимым, потому что мёд должен сглаживать агрессию этого продукта. Полчаса для подобной процедуры будет вполне достаточно.
    7. После этого нужно размотаться.
    8. Пищевая плёнка легко снимается, если её разрезать ножницами.
    9. Мёд и горчица легко смываются под тёплым душем. Желательно — без геля, чтобы его активные компоненты не вступили в химическую реакцию с веществами, оставленными на коже смесью для похудения.
    10. Чтобы увеличить эффективность обёртывания с мёдом и горчицей, примите после него содовую ванну, которая тоже способствует похудению.
    11. Кожа будет покрасневшей и даже раздражённой. Успокоить её можно увлажняющим молочком или антицеллюлитным кремом.
    Это интересно:  Гимнастика для лица от морщин Галины Дублиной: фейслифтинг с отзывами

    Дополнительные рекомендации

    1. После одного обёртывания с горчицей и мёдом мгновенного похудения ждать не стоит. Потребуется время и целый курс, состоящий из 8-12 процедур.
    2. Перерыв между курсами должен составлять не менее 2 месяцев.
    3. Если кожа нормально реагирует на такую ядерную смесь, можно проводить обёртывания через день. Если она слишком раздражается из-за агрессивного действия горчицы, придётся прибегать к такому способу похудения гораздо реже — 2, а то и 1 раз в неделю.
    4. Во время курса неплохо поддерживать худеющий организм физическими нагрузками и ограничением питания. Иначе ушедшие килограммы будут стремительно возвращаться вновь и вновь.

    Не упустите ни одного момента в этой схеме. Она подобна карточному домику: упустите что-то — всё развалится, результата не будет.

    Особенно аккуратными нужно быть с горчицей, так как в 70% случаев кожа реагирует на неё сильным раздражением и высыпаниями, хотя именно она является здесь основным компонентом. Ну и, конечно, пора выбирать рецепт медово-горчичного обёртывания, с помощью которого вы будете худеть.

    Косметологи рекомендуют для самого первого раза взять классический рецепт обёртывания с горчицей и мёдом для похудения. Он прост в приготовлении и не заставит вас нервничать. Как только освоите традиционный состав — можете подобрать для своего тела что-то более эффективное, с добавочными ингредиентами.

    • Классический рецепт

    Горчичный порошок разводится горячей или тёплой водой так, чтобы получился крем. Эта паста соединяется с жидким, уже разогретым мёдом в одинаковых пропорциях. Объём готовьте столько, сколько вам нужно.

    • Комплексное обёртывание
    • Для сухой кожи

    15 р горчичного порошка заливаются 30 мл тёплой воды и таким же количеством мёда. Добавляются 2-3 капли эфирного масла апельсина.

    30 гр горчичного порошка смешиваются с 15 гр сахарного песка. Добавляются 3 гр поваренной соли и немного лимонного сока (10-15 мл). Разбавить водой до кремообразной консистенции. Настаивать 24 часа в темноте. Перед обёртыванием влить 20 мл жирных сливок и 30 мл мёда.

    • Для похудения бёдер

    Смешать 30 гр уже разбавленной горчицы и столько же мёда. Добавить к ним 15 мл натурального оливкового масла.

    • Для похудения рук

    Смешиваются 30 гр горчичного порошка, 10 гр сахара, 5 гр поваренной соли, 5 мл уксуса. Разбавить водой до кремообразной консистенции. Настаивать 2 часа. Перед обёртыванием добавить 30 мл мёда.

    Планируете похудеть с помощью обёртываний из мёда и горчицы? Похвальное стремление, результаты которого обязательно оправдают ваши ожидания. Главное — всё сделать правильно и вовремя остановиться, если что-то пошло не так. Не нужно зацикливаться на каком-то одном рецепте: экспериментируйте, пробуйте, выбирайте. В итоге вы всё равно подберёте для себя наиболее оптимальный вариант, которым будете пользоваться постоянно.

    Медово горчичное обертывание для похудения — вот где бомба

    Мед с горчицей для похудения действуют незамедлительно

    Каждая женщина мечтает о красивой фигуре. Но, к сожалению, неправильное питание, плохая экология, постоянные стрессы, неполноценный сон не наилучшим образом отражаются на здоровье.

    Согласно статистике более 70% женщин страдают лишним весом, а что тогда уже говорить о тех, кто хочет убрать целлюлит в домашних условиях? Однако с такой проблемой очень эффективно борется медово-горчичное обертывание для похудения.

    Почему обертывание с медом и горчицей столь эффективно?

    Мед имеет неповторимо-полезные вещества. Он смягчает, отлично увлажняет и хорошо питает кожу, обладает антимикробными и восстановляющими свойствами, а также симулирует обменные процессы в клетках всей кожи.

    В состав горчицы входит аскорбиновая кислота, являющаяся, по своей природе, биологически активным компонентом.

    Под воздействием на кожу горчицы, кожа хорошо тонизируется, проходит отечность, повышается приток крови к тканям и расщепляются жировые отложения.

    Методика обертывания для похудения с медом и горчицей, дает возможность увидеть результаты уже после первого занятия.

    Поскольку сначала с организма будет выводиться жидкость, худеть вы станете стремительно, далее процесс немножко замедлится – происходит расщепление жиров.

    К сведению! Согласно отзывам, подобным способом можно сбросить более 40 кг за один курс.

    Техника применения медового обертывания с горчицей для похудения

    Подготовка

    Очень важно перед обертыванием, чтобы кожа распарилась. Для этого нужно принять душ и нанести на тело скраб.

    Изготовление смеси

    При изготовлении непосредственно маски, обратите свое внимание на консистенцию. Смесь должна иметь кремоподобную основу, она не должна быть слишком густой или же течь.

    В противном случае при намазывании маска начнет расплываться или скатываться.

    Процесс обертывания

    Приготовленный состав наноситься, не втирая на сухую кожу. Слой – толстый.

    После нанесения смеси на зоны, нуждающиеся в уходе, их покрывают пищевой пленкой. Заматывать необходимо плотно, как будто вы используете обычный бинт.

    Обматывание происходит по спирали – снизу вверх.

    Завершение процедуры

    Важно знать! Горчица – очень сильный компонент, однако она также может вызвать и ожоги. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, на первый раз хватит и 15 минут, а далее уменьшите в смеси количество горчичного компонента.

    По истечении времени пленку разрежьте, а остатки смеси смойте под душем. Вытрите тело и нанесите антицеллюлитный крем для обертывания. Процедуру лучше делать на ночь, так как кожа успокоится и исчезнет покраснение.

    К сведению! Уменьшения проблемных зон на 4-5 см. за один курс вам гарантировано.

    Рецепты обертываний

    Мед с горчицей

    Обертывание для похудения в домашних условиях мед и горчица. Чтобы правильно приготовить горчицу в домашних условиях нужно иметь: горчичный порошок (используют 2-3 ст. лож.), по половинке столовых ложек соли и уксуса и 2-3 ч. лож. сахара.

    Все ингредиенты смешайте и добавьте к ним несколько столовых ложек воды (должна иметь комнатную температуру). Готовую смесь (консистенция сметаны) на сутки отправляют в темное место.

    Когда горчица станет готовой, приступайте к маске: возьмите смесь (2 ст. лож.), мед (2 ст. лож.) и немножко оливкового масла.

    Знайте! Поскольку горчица имеет свойство жечь, оливковое масло смягчит, увлажнит кожу и предотвратит жгучее воздействие горчицы.

    Есть и еще один способ: возьмите в равных количествах мед и порошок горчицы. Три ложки порошка разведите в воде и добавьте мед. Должна получиться кашица. Маску наносят на зону живота, бедер и ягодиц.

    Медовый — классический

    Для обертывания мед подогревают до температуры тела на водяной бане. Такую смесь можно наносить на 1-1,5 часа.

    Мед с молоком

    Рецепт обертывания для похудения с медом и молоком: смешайте две части меда и одну часть теплого молока (йогурта) Хорошенько перемешайте и немножко взбейте (мед лучше раствориться). Маску наносят на час.

    Мед с кофе

    Рецепт медово-кофейного обертывания для похудения живота: измельчите кофейные зерна (можно использовать молотый кофе) и смешайте его с медом. Пропорция: мед (2 ст. лож.) – кофе (1 ст. лож.).

    Нанесите толстым слоем с продолжительностью 40 минут – 1 час.

    Мед с перцем

    Рецепт медового обертывания с перцем: смешайте мед (100 грамм), кофе крупного помола (2 ст. лож.) и красный перец (половина чайной ложки).

    Во время процедуры будьте готовы к ощущению легкого жжения. Однако рецепт незамедлительно поможет уменьшить объемы и хорошо подтянет кожу.

    Мед с эфирными маслами

    Рецепт медового обертывания для похудения с эфирными маслами: на 200 г меда возьмите 4-5 капель эфирного масла (лимонного, апельсинового или грейпфрута).

    Поскольку эфирные масла могут вызывать ожоги, их нужно использовать, строго соблюдая пропорции.

    Мед с корицей

    Рецепт медового обертывания с корицей для похудения: распустите на водяной бане мед (2 ст. лож.) и разведите в нем корицу-порошок (1 ч. лож.). Нанесите на чистое тело и утеплитесь.

    Курс состоит из 15 получасовых занятий.

    Обертывания — Противопоказания

    Процедура обертывания не имеет значительных противопоказаний. В основном все запреты, связанные с разогревом тела.

    Так нельзя применять методику беременным, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, варикозную болезнь, проблемы (царапины, ссадины) кожи, онкологические заболевания или проблемы с почками.

    Помните! Если же вы не имеете противопоказаний, смело приступайте к процедуре. И уже спустя несколько занятий обертывания, вы получите здоровую, упругую и эластичную кожу, а лишнее килограммы навсегда исчезнут.

    Это интересно:  8 антицеллюлитных средств для тела, которые работают

    Цены на обертывания

    Обертывание в салоне

    Примерная стоимость за одну процедуру — 2500 рублей.

    Обертывание в домашних условиях

    Примерная стоимость за одну процедуру — 200 рублей.

    Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

    • Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
    • Мед (1 кг.) — 1100 рублей;
    • Горчичный порошок (300 гр.) — 30 рублей;
    • Эфирные масла (10 мл.) — 350 рублей;
    • Крем лифтинг — 400 рублей;
    • Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

    Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2760 рублей.

    Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

    Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

    Медово-горчичное обертывание: рецепты для похудения

    Все знают, что мед очень полезен для здоровья. Эффективность этого продукта пчеловодства доказана неоднократно. Но не всем известно, что мед – отличный помощник для тех, кто решил избавиться от лишних килограммов. И один из лучших способов применения меда для похудения – медовые обертывания.

    Чтобы усилить эффект от этой процедуры, мед можно сочетать с другими продуктами, например, горчицей. И сегодня мы рассмотрим, как можно улучшить параметры фигуры, убрать лишние сантиметры и целлюлит, используя для похудения медово-горчичное обертывание.

    Как похудеть и избавиться от целлюлита с помощью меда и горчицы?

    Многим худеющим женщинам приходится надолго забывать о сладком. Но диету можно «подсластить», если заменить тортики, сахар и пирожные ложкой хорошего меда. При этом вы не наберете лишних килограммов, от которых так мечтаете избавиться (мед ускоряет выработку желчи, которая сжигает жиры).

    Регулярно выпивая стакан воды с ложкой меда, мы очищаем кишечник и запускаем в организме процесс похудения. А съедая на ночь ложечку меда, можно не только улучшить сон, но и вывести из организма лишнюю жидкость.

    При похудении мед эффективен не только при его употреблении вовнутрь. Этот натуральный продукт, который отлично насыщает мышцы кислородом, снимает отеки, улучшает кровообращение и состояние кожи – отличное дополнительное средство для наружных процедур и устранения целлюлита.

    Лет сорок-пятьдесят назад вряд ли можно было повстречать в книгах по косметологии такое выражение как «апельсиновая корка». Естественно, целлюлит присутствовал на бедрах женщин и в те времена. Эта неприятность, возникающая из-за структурных изменений в подкожно-жировом слое, была всегда. Просто на нее никто не обращал особого внимание. Ощутимого вреда здоровью «апельсиновая корка» не приносила, и ее присутствие считалось вполне нормальным явлением.

    Но, увы, мы живем в другое время. И сейчас такое состояние кожи, присущее только женщинам, благодаря позиционированию ее во всем мире представителями индустрии красоты и косметологами как болезнь и уродство, превратилось в настоящее бедствие для многих женщин и даже юных девушек.

    Зачем это нужно компаниям-производителям косметической продукции – понятно. На этой неприятной проблеме, от которой стремится избавиться большинство женщин во всем мире, можно заработать очень хорошие деньги. Ну а нам, женщинам, что делать? Раз проблема существует и все считают, что целлюлит – это некрасиво и неэстетично, нужно с ним бороться.

    Но, согласитесь, совсем не хочется отдавать кучу денег за «чудодейственные» антицеллюлитные средства в виде многочисленных скрабов, гелей и кремов, которыми просто завалены прилавки магазинов, для борьбы с этими противными бугорками на бедрах.

    Но есть другое решение. Сэкономить и добиться видимых результатов нам поможет медово-горчичное обертывание. Для этой процедуры потребуются натуральные ингредиенты, на которые вы потратите гораздо меньше денег.

    Это эффективное средство позволит вам за несколько сеансов избавиться от целлюлита на начальной стадии. При более запущенных формах «апельсиновая корка» до конца не исчезнет, но все равно ситуация может значительно улучшиться, кроме того это поможет немного скорректировать фигуру и избавиться от нескольких сантиметров на талии и бедрах.

    Чтобы понять, как именно достигается такой эффект от медово-горчичного обертывания, достаточно вспомнить, что ненавистные бугорки на коже образуются в подкожной жировой клетчатке из-за застоя лимфы и крови. Горчица же обладает сильным разогревающим эффектом (это ее свойство используется в горчичниках при простуде), расширяет сосуды, ускоряет движение по ним крови и ликвидирует застойные явления. Мед же известен как натуральный антиоксидант, ускоритель обменных процессов, способный улучшить состояние кожи.

    Взаимодействуя друг с другом, горчица и мед очищают поры, заставляя кожу «дышать», удаляют из тканей застоявшуюся жидкость, увеличивают приток питательных веществ, разгоняют метаболизм и улучшают внешний вид кожи. Использование горчично-медового обертывания быстро дает нужный эффект для похудения – из-за удаления из тканей воды и уменьшения объема тела за счет устранения отеков происходит снижение веса.

    Но достигнутые результаты в виде исчезнувшей или ставшей менее заметной апельсиновой корки и избавления от пары-тройки килограммов могут быстро испариться, если мало двигаться и неправильно питаться. На долговременный результат можно рассчитывать, повторяя такой курс раз в 3-4 месяца и кардинально поменяв образ жизни и питание.

    Как сделать медово-горчичное обертывание в домашних условиях?

    Эту процедуру можно сделать быстро и в любое время (даже накануне вечеринки, обнаружив, что любимое платье стало немного тесновато). Но лучше все-таки проделывать обертывание вечером, но не перед сном.

    И, конечно, заранее нужно опробовать смесь на аллергию, нанеся немного на сгиб локтя или лодыжку (это места с самой чувствительной кожей).

    Если признаков аллергии нет, то можно приступать к следующему шагу:

    • Наносим на нужные участки медово-горчичную смесь и равномерно распределяем по поверхности кожи тонким слоем
    • Намазанные участки закрываем пленкой (можно использовать пищевую пленку или разорванные полиэтиленовые пакеты)
    • Укрываем дополнительно сверху чем-нибудь теплым.
    • В процессе должно ощущаться умеренное жжение. Кожа должна покраснеть. Здесь главное не перетерпеть, особенно тем, у кого нежная кожа. Как только появляется очень сильное жжение, смесь лучше смыть. Иначе на коже могут появиться некрасивые темные пятна.
    • Смывать состав нужно теплой водой (горячая может только усилить жжение).

    Обертывание с горчицей и медом: рецепты

    Рецепт №1 (классический)

    Классический рецепт обертывания с медом и горчицей совсем простой. Для этого потребуется смешать в равных пропорциях мед и горчицу.

    Чтобы свойства смеси стали еще лучше, можно использовать и другие добавки, к примеру, любое цитрусовое эфирное масло, которое также обладает антицеллюлитным эффектом.

    Горчицу можно использовать готовую, но желательно натуральную, без стабилизаторов и консервантов, или приготовить ее самостоятельно, например, по такому рецепту:

    • Сок половинки лимона или ½ ч.л. яблочного уксуса
    • Сахар – 2 ч.л.
    • Горчичный порошок – 2 ст.л.
    • Соль – ½ ч.л.

    Все необходимо смешать, залить горячей водой (смесь должна по консистенции напоминать сметану) и выдержать сутки в баночке с плотно закрытой крышкой.

    • Мед и горчица – по 2 ст.л.
    • Масло оливковое – 1 ст.л. (добавляется для смягчения жжения)

    Можно добавить несколько капель витамина Е (антиоксидант). Такая добавка сделает кожу более гладкой.

    • Горчица – 1 ст.л.
    • Мед – 2 ст.л

    От классического варианта этот рецепт отличается более щадящими свойствами (не такой жгучий).

    • Горчица и мед – по 2 части
    • Сухое молоко (или детская молочная смесь) – 1 часть

    Молочную детскую смесь, обогащенную минералами и витаминами, рекомендуют добавлять в сезон, когда в организм поступает мало витаминов (например, ранней весной).

    Всем ли полезно медово-горчичное обертывание?

    Несмотря на высокую эффективность и натуральный состав смеси, медово-горчичное обертывание имеет ряд противопоказаний.

    Например, эту процедуру нельзя делать при аллергической реакции на мед и горчицу. Запрещена эта процедура беременным и кормящим женщинам. Не рекомендуется ее делать при проблемах с сердцем и кровообращением, гипертоникам. А также если есть сосудистые «звездочки» и варикоз.

    Есть еще один недостаток у этого способа похудения – риск сжечь не только жир, но и кожу. Конечно, потерпеть в разумных пределах придется в любом случае. Но не очень приятные ощущения с лихвой компенсируются удовольствием от вида постройневшей фигуры и гладкой кожи.

    За 5-6 сеансов медово-горчичного обертывания объемы уменьшатся на несколько сантиметров, исчезнут мелкие бугорки, растяжки станут менее заметны. И, если сравнивать косметический эффект от этой простой процедуры с временными и денежными затратами, становится совершенно очевидно, что горчично-медовое обертывание – замечательный способ похудеть и победить целлюлит.

    Статья написана по материалам сайтов: tutknow.ru, zhivotboka.ru, hudeyko.ru, obertivanie.com, behoneybee.ru.

    «

    Помогла статья? Оцените её
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    Добавить комментарий