Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий

Калорийность Баунти на 100 грамм составляет 490 ккал. В 100 г сладости:

  • 59 г углеводов;
  • 26 г жира;
  • 3,1 г белка.

Состав конфет Bounty представлен сушеной мякотью кокоса, сахаром, глюкозным сиропом, солью, эмульгатором, регулятором влажности, ванилином, молочным шоколадом, маслом какао, сухим цельным молоком, тертым какао, сухим обезжиренным молоком, лактозой.

Калорийность Баунти в 1 шт.

Калорийность Баунти Трио в 1 шт. 135 ккал. В одной конфете содержится:

  • 16,25 г углеводов;
  • 7,16 г жира;
  • 0,85 г белка.

Калорийность конфет Баунти при похудении

Из-за высокой калорийности конфеты Баунти противопоказаны при похудении и избыточном весе. Сладость тормозит обмен веществ, задерживает жидкость в организме, поэтому не позволит эффективно сбрасывать лишние кило. Кроме того, содержащееся в конфетах большое количество жира быстро откладывается в проблемных зонах, в том числе в бедрах, подбородке, животе.

Диетологи советуют заменить конфеты натуральными сладкими продуктами, в том числе медом, фруктами, сухофруктами.

Калорийность Баунти Райское манго на 100 грамм, в 1 шт.

Калорийность Баунти Райское манго на 100 грамм 485 ккал. В 100-граммовой порции конфет:

  • 3 г белка;
  • 25,5 г жира;
  • 59,5 г углеводов.

Калорийность 1 шт. Баунти Райское манго 126 ккал. Одно шоколадное изделие насыщено:

  • 0,78 г белка;
  • 6,63 г жира;
  • 15,47 г углеводов.

Калорийность мороженого Баунти на 100 грамм

Калорийность мороженого Баунти на 100 грамм зависит от вида сладкого продукта. Рассмотрим самые популярные виды сладости (указано количество калорий, белков, жиров, углеводов в 100-граммовой порции):

  • молочный батончик Bounty – 279 ккал, 3,9 г белка, 17 г жира, 26,9 г углеводов;
  • эскимо Баунти – 268 ккал, 3,3 г белка, 16,7 г жира, 25,6 г углеводов;
  • сливочное мороженое Bounty в ведерке – 150 ккал, 2,5 г белка, 8,1 г жира, 16,6 г углеводов.

Польза Баунти

К полезным свойствам конфет Баунти можно отнести:

  • сладость содержит витамины А, С, Е, группы В, минералы цинк, медь, железо, кальций. В то же время следует отметить, что количество полезных веществ в продукте незначительное;
  • из-за насыщенности быстрыми углеводами Bounty помогает восстановить силы после интенсивных умственных, физических нагрузок;
  • лакомство стимулирует работу мозга, поднимает уровень гормонов счастья, благодаря чему уменьшается раздражительности, ослабляется симптоматика депрессий и неврозов.

Вред Баунти

Вредные свойства конфет Баунти:

  • сладость насыщена жирами и сахаром, поэтому противопоказана при обострившихся и хронических заболеваниях желчного пузыря, поджелудочной железы, желудка, кишечника, печени;
  • из-за высокой калорийности от таких конфет следует отказаться при похудении и во время диеты;
  • у некоторых людей возникают аллергические реакции на кокос и другие компоненты Баунти;
  • шоколадные изделия противопоказаны при кормлении грудью, в детском возрасте. Это связано с содержанием в таких шоколадках ненатуральных подсластителей, консервантов и разрыхлителей.

ПП конфеты баунти

ElenaLeonova, 5 октября 2017, 19:14

Количество просмотров: 2711

Количество комментариев: 2

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 60 мин.

Количество порций: 1

Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед — десерт, На ужин — десерт, На полдник, На праздник, Для диеты, Для детей

Ингредиенты

Приготовление

Берите шоколад только с высоким содержанием какао 70-90%, а мякоть кокоса замените покупной стружкой при необходимости, хотя, на мой взгляд не высушенный орех получается сочнее.

Потрите извлеченную внутренность кокоса на мелкой терке. Это очень легко сделать, структура отлично измельчается.

Перемешайте молоко, таблетки заменителя сахара и агар-агар в мисочке пригодной для использования в микроволновой печи.

Таблетки заменителя сахара кладу, чтобы приготовить именно конфеты ПП (аббревиатура ПП расшифровывается, как правильное питание). Если не задаваться такой целью, можно использовать обычный сахар.

Поставьте емкость в СВЧ, готовьте по 30 сек., каждый раз перемешивая ложкой, 3-3,5 мин.

Получается масса типа заварного крема. Можно не использовать микроволновку, а сварить все на медленном огне до того же состояния.

Вылейте баунти в контейнер и поставьте в морозилку на 20 мин.

Вытряхните пласт на разделочную доску и нарежьте на кусочки. У меня получилось 12.

Какао, агар-агар, воду и шоколад сложите в железную емкость.

Распустите на огне, помешивая. Пусть закипит.

Берите каждый кусочек кокосовой конфеты на вилку и опускайте прямо в горячую шоколадную смесь.

Дайте немного стечь глазури.

Выкладывайте на гибкую разделочную доску, силиконовый коврик или решетку для застывания.

Когда все конфетки оденутся в шоколад, поместите их на 10 мин. в морозилку.

Вытащите, снимите с решетки или доски, уложите на тарелку. Кушать можно сразу. Хочу сказать, что по вкусу это не те батончики, которые продаются в магазине, а совсем другой, интересный вид конфет. Во-первых, сравните калорийность, она почти в три раза меньше покупных баунти. Во-вторых, у домашних конфет баунти очень ярко чувствуется вкус кокоса и шоколада, а структура близка к мармеладу. Мне понравилось, буду готовить еще! Надеюсь, и вам придутся по душе эти полезные сладости!

Это интересно:  Езда на велосипеде для укрепления здоровья

Диетические фитнес батончики Турбослим Белковый — отзыв

Вкус Баунти всего за 100 ккал. ) + фото

Схомячила только что баточник, и вдохновилась написать свой отзыв, который скорее можно назвать обзором, так как далее я буду описывать батончик, а в конце изложу свое скромное мнение))

Итак, этот батончик предназначен для лиц, контролирующих массу тела! И не надо думать, что, скушав этот батончик Вы в раз похудеете.. Просто начиталась, как люди высказывают свое мнение, что этот батончик — полный бред и не худеется что-то с него.. и т.д. А Вы не задумывались, что нельзя похудеть от сладкого батончика. ) Если он, конечно, не полностью химозный! По моему мнению, этот батончик( в отличии от других продуктов этого производителя в этой линейке : чая и кофе, и таблеток. — что там еще есть?))) НЕ НАЦЕЛЕН НА ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА!( Ну Вы поняли о чем я))) Это просто сладость, в которой количество ккал снижено до минимума и в которую добавлена суточная норма карнитина ( который на фитнесе принимают, вот мой отзыв :http://irecommend.ru/content/s-nim-vynoslivost-povyshaetsya-no-pri-prekrashchenii-primineniya-vynoslivost-stanovitsya-daz )),хрома и других полезных веществ. Батончик просто насыщает Вас полезными веществами, придает чувство сытости и прекрасно подходит чтобы Вы заменили им Баунти или Твикс, где калорийность в 5-6 раз больше.

Он полезен людям, которые следят за своим рационом и лишний раз боятся скушать шоколадку! Они могут себе позволить скушать только этот батончик, а ведь его калорийность ( на 1 шт.) всего 108,8 ккал

Он очень питательный и осле него меньше хочется кушать!

Вкус: для меня вкус из всех диетических сладостей самый приятный : он с добавлением кокоса,в шоколадной глазури))) а кто говорит про его мерзкий вкус см. мой отзыв : http://irecommend.ru/content/moi-vkusovye-retseptory-otkazyvaeyutsya-vosprinimat-etot-batonchik-pichalka-khochu-nastoyash Для тех кому лень читать, это отзыв про супер расхваленные батончики Квест бар, от одного вкуса их меня наизнанку выворачивает(((

Цена : вчера купили за 328 рублей упаковку с 4 батончиками.

В общем , для тех, кто выбирает вкусные и малокалорийные продукты этот батончик подойдет!

А для тех, кто мечтает,заедая им гамбургеры, похудеть — даже не пробуйте!

Всем спасибо за прочтение!

«Бaтoнчики» для cнижения вeсa

Батончики для похудения — одно из интересных открытий последнего времени, ставших настоящим спасением для всех тех, кто желает похудеть. Они очень удобны в качестве перекуса, в большинстве случаев полезны и действительно вкусны.

Подобными диетическими сладостями можно заменить вредные шоколадки, которые все так любят, и действительно помочь своей фигуре.

Виды батончиков для похудения

Общее название «батончики для похудения» скрывает в себе как минимум два вида этих полезных сладостей.

  • К первой группе относятся конфеты-мюсли, сочетающие в себе огромное количество злаков, фруктов и ягод.
  • Другая группа — это, в основном, протеиновые сладости или специальные диетические угощения.

Они созданы не просто для здорового питания, а для конкретных целей — похудения или проведения успешных тренировок.

Вот только, как бы не уверяла реклама, стоит очень внимательно следить за составом выбираемого лакомства.

  • Ни в одном качественном мюсли-батончике не должно быть сахара — сладость им придает наличие большого количества сухофруктов и ягод, вкусных и без добавления подсластителя.
  • Избегать также стоит и глазури, в основе которой, конечно же, лежит какой-то подсластитель.
  • И, конечно же, нельзя допускать выбор тех сладостей, в составе которых присутствуют красители.
  • Ненужными компонентами в составе могут стать ароматизаторы и усилители вкуса — от них тоже лучше отказаться, хотя это намного сложнее, чем, например, выбрать лакомство без сахара.

Самые идеальные составы — это сочетание зерновых культур с сухофруктами, с возможными добавками протеина, приправ, семечек и других веществ и продуктов, содержание которых в угощение преследует определенные цели.

Именно такое лакомство будет помогать худеть и обладать целым рядом преимуществ:

  • является отличным источником полезных углеводов и белка;
  • утоляет голод минимум часа на три;
  • дарит дополнительную энергию и силы на день;
  • является здоровым, полезным, но при этом очень быстрым перекусом;
  • отлично заменяет вредные сладости без ущерба и вкусу, и фигуре;
  • является прекрасным угощением для спортсменов, которые следят за своим рационом.

Эти преимущества делают вкусные батончики незаменимым спутником на тренировках, в качестве сладости к чаю или же небольшим перекусом во время работы или учебы.

Но у этих батончиков также есть и некоторые особенности, которые вполне могут быть восприняты как недостатки:

  • необходимость сочетать изменение в питании с физическими нагрузками, иначе достаточно большое количество калорий и полезных веществ начнет накапливаться в организме;
  • рекомендация запивать мюсли-сладости большим количеством воды, для лучшего усвоения злаков и их частиц;
  • несмотря на натуральность, большинство лакомств не подходит диабетикам именно из-за содержания сахара;
  • эти лакомства относятся к тяжелой пище, поэтому есть много их нельзя;
  • противопоказанием также может стать непереносимость какого-то из компонентов, находящихся в составе мюсли-конфеты или протеиновой сладости.
Это интересно:  Горбыли - капитан и умбрина

Впрочем, все эти недостатки вполне реально обратить в достоинства или и вовсе избежать их. Тем более, что стоит выделить отдельные качественные бренды, идеально подходящие даже диабетикам.

Фруктовые и мюсли-батончики

Среди фруктовых лакомств, созданных специально для любителей здорового питания и желающих похудеть, стоит выделить несколько наиболее качественных и натуральных брендов.

В первую очередь, это «Bite» или, как их стали называть, «байты». Угощения эти обладают приятным дизайном, каждый из батончиков назван той характеристикой, которую особенно улучшает, например, «тонус», «интеллект», «иммунитет» и другие.

Кроме того, эти лакомства полностью натуральные. Они состоят лишь из сухофруктов и семян, с добавлением естественных приправ, таких, как мята.

Больше в их составе нет ничего, все исходные продукты указаны на упаковке. Кстати, разнообразие ингредиентов чрезвычайно широко — вкусов у этой марки представлено больше десяти.

  • полностью натуральный состав;
  • небольшая калорийность (около 100-150 калорий на одну порцию);
  • питательность;
  • оригинальные и разнообразные вкусы;
  • компактность и оригинальная упаковка.
  • достаточно высокая цена (порядка 100 рублей за одну порцию).

Еще одним неплохим представителем фруктово-ягодных сладостей можно назвать лакомства от «Fit Fruit». В их составе присутствуют эмульгатор и ароматизатор, но их количество чрезвычайно мало, так что не несет особого вреда.

Кроме того, из состава полностью исключен сахар. Кроме того, калорийность их составляет всего лишь 330 калорий на 100 грамм продукта, то есть около 150 калорий на порцию, что делает это лакомство вполне диетическим и при этом питательным.

Преимущества «Fit Fruit»:

  • практически полностью натуральный состав;
  • удобство, обусловленное безвкусными тонкими вафлями и делением порции на две;
  • небольшая цена, порядка 30 рублей за порцию.
  • небольшое присутствие ненатуральных веществ;
  • небольшая линейка вкусов (около пяти вариантов).

Другие марки

К сожалению, других полностью натуральных батончиков на российском рынке не существует, да и в других странах мира подобные сладости встречаются достаточно редко.

  • «Corny Big» отличается большим разнообразием вкусов, но в составе его можно найти и подсластители, и несколько элементов «E», наличие которых нельзя назвать преимуществом.

Их калорийность достаточно высока — 429 килокалорий на 100 грамм продукта, и хотя это всего 109 калорий на одну сладость, для худеющих они вряд ли подойдут из-за достаточно высокого содержания сахара. Но, определенно, «Corny Big» вполне питательны, так что для более здорового перекуса, чем шоколад, вполне подойдут.

  • Батончики от «Худеем за неделю» тоже не могут конкурировать с «байтами». Их калорийность не сильно отличается от предыдущих вариантов, но, опять же, в составе мелькает и патока, и глазурь, и растительный жир, что не делает такой перекус полезным для фигуры.

Среди преимуществ стоит выделить достаточно небольшую цену продукта (около 25 рублей) и наличие оригинальных вкусов, например, фенхеля с зеленым чаем.

  • «Nature Valley» отличается от всех предыдущих вариантов своим вкусом — он больше напоминает овсяное печенье, нежели мюсли-угощения. Калорийность его в разы выше — сразу 192 калории на один батончик, который, кстати, состоит из двух отдельных «печенюшек».
  • Одни из самых худших перекусов — это «Musli Ego». У этой сладости много разных вкусов, небольшая цена, не сильно отличающаяся от двух предыдущих брендов, и приятный внешний вид.

Калорийность их составляет только лишь 100 калорий на батончик, но почти половину этого угощения (40 % массы) составляет сахар. Если это и замена разным шоколадкам из магазина, то только вкусовая, пользы она не принесет никакой.

  • У «CorneX» калорийность ниже остальных брендов — меньше 100 калорий на одну порцию. Но в этих сладостях огромное количество ароматизаторов, сахара и других вредных веществ.
  • «Nestle Fitness» тоже не оправдывает возложенных на него надежд. У него очень маленькая линейка вкусов (всего три варианта) и состав, напоминающий диетический вариант обычной шоколадки. Кроме того, его достаточно высокая калорийность (170 калорий на порцию) не позволяет записать это лакомство, в число угощений для похудения.

Протеиновые батончики

Среди протеиновых батончиков лучшие варианты — это представители спортивного питания.

Брендов в этой сфере очень много, перечислить их невероятно сложно, кроме того, они все между собой похожи по составу и свойствам.

Именно поэтому подобное питание лучше выбирать в спортивном магазине после консультации со своим тренером. Но есть несколько марок, которые выпускают протеиновые батончики в виде обычных вкусных и полезных перекусов.

В обычных магазинах выбор этого перекуса намного меньше, чем выбор обычных фруктово-ягодных и злаковых сладостей.

Это сладости, очень быстро ставшие популярными, еще и действительно полезны. В их составе нет сахара или ароматизаторов и других вредных, явно не диетических веществ. Кроме того, покупателей подкупает приятный дизайн и разнообразие вкусов этого угощения.

Это интересно:  Вред современной привычной пищи

По своей сути это лакомство тоже фруктово-ягодное угощение, но протеин, в большом количестве представленный в составе, делает его более похожим на спортивное питание.

  • оригинальный яркий дизайн упаковки;
  • качественный натуральный состав;
  • невысокая калорийность (117 калорий в одном батончике);
  • разнообразие вкусов.
  • высокая цена (около 100 рублей за порции);
  • редкая возможность найти угощение на российском рынке.

Эти батончики очень прославились среди любителей диетического питания. Они достаточно вкусны и, по заверениям производителя, полезны, хотя в состав их входят и некоторые ненатуральные ингредиенты.

  • богатая линейка вкусов;
  • качественный и продуманный состав.
  • пока что неустановившаяся ценовая категория;
  • наличие ненатуральных компонентов в составе;
  • высокая калорийность (около 200 калорий на порцию).

Вообще, сравнивая батончики для похудения, представленные на рынке, можно сделать вывод, что все качественные продукты сейчас стоят достаточно дорого, а лакомства, наполненные сахаром, можно купить едва ли не за копейки.

При желании помочь своей фигуре и здоровью не стоит экономить. Кроме того, нужно очень внимательно читать состав, обращая вниманияе на все элементы, указанные в нем.

Как есть баунти на диете и худеть? Просто!

Кокосовые батончики прочно ассоциируются с баунти. Все знают и помнят их приторно-сладкий вкус, быстро тающий шоколад, что размазывается по пальцам и губам, и чувство вины за свой организм и наработку свежего жирка. С этими батончиками такого не будет.

Нет, не в том плане, что они плохие. Наоборот! Они реально по всем параметрам как баунти, но менее сладкие по вкусу, плюс шоколад не размазывается, не дразнят мозг скачком сахара в крови, и они не такие калорийные. На один батончик в 40 грамм приходится 170 ккал (примерно столько же в 200-граммовой баночке маложирного творожка), 12г жиров, 19г углеводов, 1г сахара, 9г клетчатки, 5г белка. Считаю, что это не просто отлично для сладостей, а великолепно! Особенно порадует тех, кто ограничивает сахара или углеводы, сидит на диете, аллергик, диабетик или просто перестал вмещаться в дверной проход.

При этом, состав понятный и довольно приятный, без всяких редких сахарозаменителей и компонентов, смотрите сами: кокос, покрытие из тёмного шоколада (полидекстроза, масло какао, пудра какао, казеинат натрия, казеинат кальция, соевый лецитин, искусственный ароматизатор, сукралоза), сироп мальтита, полидекстроза, глицерин, изолят белка молочной сыворотки, вода, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, соевый лецитин, сорбат калия, сукралоза, метабисульфит натрия.

Из того, что может быть непонятным:

Полидекстроза — пищевая добавка Е1200, полисахарид, состоящий из остатков глюкозы. В основном применяется как наполнитель, т.к. очень похожа на сахарозу и успешно заменяет ее во многих рецептурах, так же стабилизатор, загуститель, влагоудерживающий агент, текстуратор. Ее энергетическая ценность составляет всего 1 ккал/г, т.е. в 4 раза меньше, чем у сахара, и в 9 раз меньше, чем у жира.

Казеинат натрия и кальция – казеинаты или фофсопротеины, представляют собой выделенный из молока основной и сложный белок.

Сукралоза – пищевая добавка Е955, самый безопасный и высококачественный синтетический подсластитель на данный момент.

Сироп мальтита – мальтит, мальтитный сироп или пищевая добавка Е965, сахарозаменитель, подсластитель, эмульгатор и стабилизатор, получаемый из крахмала.

Сорбат калия – пищевая добавка Е202, калиевая соль сорбиновой кислоты, является природным консервантом. Предохраняет от дрожжей и плесневелых грибков.

Метабисульфит натрия — пиросульфит натрия или натрий пиросернистокислый (бисульфит натрия, натрий пиросульфит, натрий метабисульфит), соль пиросернистой кислоты, пищевая добавка Е223, консервант, антиоксидант, отбеливатель и разрыхлитель.

Содержит кокос, сою, молоко и сульфиты. Производится на оборудовании, работающим с другими орехами, мукой и семенами. В упаковке 5 штук, т.е. на неделю полдников хватит, а там уже и не захочется возвращаться к сахару и всем его отрицательным внешним и внутренним проявлениям 🙂

Кстати, теперь айхерб принимает оплату в рублях! Вот мой код MPW004 для получения до $10 скидки на первый заказ на айхерб. Так же, на заказы от $40 сейчас действует дополнительная скидка в 5% и сниженные цены на доставку. Можно заказать весьма быструю доставку от боксберри (мне стабильно посылки идут по 7-8 дней) в пункты выдачи по Москве. Доставка боксберри стоит сейчас $4.

Статья написана по материалам сайтов: horoshieprivychki.ru, dom-eda.com, irecommend.ru, slimim.diet, penoplastova.livejournal.com.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий