Комплекс Турбослим белковая диета “Худеем со вкусом” для похудения, свойства, состав, отзывы

Белковая диета турбослим – это специально разработанный комплекс, который помогает быстро избавиться от лишнего веса и помогает сбросить до 4-х килограмм всего за 5 дней. Звучит крайне впечатляюще и оптимистично. Помогает ли этот диетический продукт в действительности? Насколько грамотный и здоровый рацион предлагается, что входит в состав пищевых продуктов, натуральные ли порошки у диеты турбослим, и насколько верны заверения производителя? Следует внимательно разобрать состав порошков и понять, как работает данная система и действительно ли она может принести пользу.

Состав турбослим белковой диеты «худеем со вкусом» от Эвалар

Сама коробка выглядит как бокс, внутри которого находится большое количество разнообразных пакетиков. В состав входят только натуральные препараты:

  • 5 пакетов со сменами льна
  • 3 пакета белковых омлетов
  • 4 крем-супа с разными вкусами: копченое мясо и жареный лук, брокколи, петрушка и крапива, с грибами, куриный и карри
  • Томатный суп с конжаком – одна единица
  • 3 диетических батончика для снижения веса
  • 2 пакета протеинового порошка
  • 10 пакетиков чая для снижения аппетита
  • 5 успокоительный чаев, которые принимаются перед сном
  • 5 пакетиков напитка с конжаком.

Всего этого набора хватает ровно на пять дней, внутри к пакетикам прилагается инструкция по применению, где расписывается точное меню на весь период похудения. Соблюдать диету следует в предписанной точности, а в случае ее нарушения производитель не сможет гарантировать успешный результат. Семена льна хорошо прочищают кишечник, помогают выводить лишние каловые массы, обладают полезными свойствами для пищеварительного тракта. Белковые омлеты со вкусом сыра насыщают, не содержат в себе большого количества углеводов.

Белковая и жировая основа обеспечивает быстрое насыщение и при положительном протеиновом балансе среди нутриентов происходит изымание жирных кислот прямиком из запасов под кожей. Различные крем супы содержат в своем составе пищевые волокна и животные белки, жиры, а разнообразные пищевые добавки помогают легко переносить диету. Томатный суп с конжаком служит отличным вкусовым дополнением, а само растение в составе дарит быстрое ощущение сытости и не содержит калорий в составе.

Протеиновые диетические батончики являются самой вкусной добавкой, так как они сладкие, богаты белками, а сладость дают им натуральные сахарозаменители на безкалорийной основе. Шоколадный протеиновый порошок – источник белка, который хорошо насыщает. Растительные пакетики чая, снижающие аппетит. Если внимательно рассмотреть состав данного чая, то на первом месте будет стоять мочегонный сбор (полевой хвощ, почки березы и т.д.), а только в конце травы, снижающие аппетит. Грубо говоря, чай поможет больше вывести лишнюю воду и может слегка приглушит аппетит. Если у худеющего пациента имеется отечность, то средство неплохо сможет помочь.

Успокоительные чаи помогают легче спать и переносить стресс, вызванный диетой. Напиток с конжаком помогает притупить повышенное чувство голода и дарит ощущение длительного насыщения. Общий калораж на 5 дней составляет – 4 тысячи ккал. В день это равно 800 ккал. С точки зрения диетологии такое резкое снижение суточного рациона может вызвать сильный стресс у организма, поэтому рекомендуется готовиться к такой экстремальной диете заранее.

Применение комплекса

На упаковке и инструкции, входящей в состав комплекса, указана схема использования всех порошков. Готовить нужно все в точности по рекомендациям. Каждый пакет принимается на определенный прием пищи и в определенный день недели. Производитель заверяет, что для закрепления результата необходимо принимать один из высокобелковых продуктов ежедневно отдельно, которые продаются в аптеках в других упаковках. Это могут быть крем-супы, протеиновые батончики или высокобелковые коктейли. На самом деле, это является рекламной уловкой, чтобы потребитель всегда покупал данный продукт.

Для поддержания сброшенного веса, который на 90% состоит из выведенной жидкости, нужно ограничивать себя в продуктах, которые задерживают воду, а это сладкое, мучное и жирное. Также нужен оптимальный калораж, который не позволит поправиться. Почему за 5 дней можно сбросить только воду? Потому что процесс похудения, как и набора жира, является более длительным процессом, занимающим недели, а то и месяцы. Качественного быстрого похудения не существует. Единственное исключение – ожирение высокой степени, не ниже второй, когда жир является большим балластом, и он сходит при любой физической активности.

Какие преимущества у препарата?

Несмотря на очевидную переоценку комплекса, все же некоторые позитивные аспекты у этой добавки есть. Препарат учит дисциплине и режимному дробному питанию, что является несомненным плюсом для похудения. Порошки имеют разные вкусы, что вносит разнообразие в диету. Средство легко носить с собой на работу, простота применения.

Комплекс Турбослим белковая диета “Худеем со вкусом” для похудения, свойства, состав, отзывы

Турбослим белковая диета

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Лишний вес – «болезнь» организма, спровоцированная голодом на жизненно важные микроэлементы. Компенсировать дефицит люди пытаются перееданием. Особенно опасен недостаток белка, который наблюдается у 90% населения. Диетологи называют белковую диету первостепенным катализатором процесса похудения, в качестве доказательства приводя неоспоримые преимущества: психологический комфорт, существенные энергозатраты, выведение из организма жидкости. Такой эффект обеспечивает продукт компании Эвалар «Турбослим белковая диета. Худеем со вкусом».

Особенности и преимущества

Набор продукции для коррекции массы тела Турбослим белковая диета – специально разработанная российской компанией Эвалар программа питания сроком на 5 дней. Сбалансированное меню подразумевает использование чистого белка, структура которого не позволяет организму осуществлять активное переваривание. В результате происходит сжигание жирных кислот и потеря массы.

Главным источником энергии являются углеводы. Замещение этой части пищи белками и жирами вынуждает организм расходовать собственные жировые запасы. Таким образом происходит запуск процесса снижения веса.

Еще одна особенность линейки Турбослим белковая диета для «вкусного» снижения веса – содержание в меню растворимых и нерастворимых пищевых волокон, то есть клетчатки. Ее употребление благотворно влияет на микрофлору кишечника. Поскольку происходит регуляция кишечной перистальтики, организм активно очищается от всего лишнего.

Эксклюзивное предложение от компании Эвалар идеально для всех, кто ищет действительно эффективный и вкусный способ похудения. Уникальное сочетание жиросжигающих компонентов и пищевых волокон, а также сбалансированность рациона позволяют терять вес без особой физической активности и строгих запретов.

Пятидневная программа для коррекции массы тела Турбослим изобилует рядом неоспоримых преимуществ:

  • кратковременность: программа продолжается 5 суток;
  • результативность: всего за 1 курс теряется до четырех килограммов лишнего веса;
  • низкокалорийность: однодневное меню содержит около 800 ккал;
  • удовольствие: представленный комплексом рацион действительно вкусный и питательный;
  • польза: благодаря оптимальному соотношению растительных (соевый) и животных (куриный, молочный, яичный) белков программа питания благотворно сказывается на здоровье;
  • удобство: предлагаемые программой блюда готовятся быстро и просто.

Набор может использоваться каждым желающим, но особенно рекомендован:

  • при желании за короткие сроки сбросить несколько лишних килограммов;
  • для людей, постоянно «сидящих» на строгих рационах, накладывающих жесткие запреты на питание;
  • поклонникам подсчитывания калорий;
  • решившим кардинально сменить пищевые пристрастия, приблизившись к здоровому и полезному питанию.

Рассчитанный на пятидневный курс похудения бокс состоит из таких продуктов:

  • Льняное семя (пять пакетированных саше) — источник клетчатки и жирных кислот Омега-3 поддерживает оптимальный уровень холестерина в организме и способствует выведению из организма шлаков. Каждый пакетик содержит не более 20 ккал.
  • Батончик (три штуки) – дарит длительное ощущение сытости, блокирует аппетит и придает энергии. В составе каждого батончика находится ценный молочный белок, выгодно сочетающийся с жиросжигающими компонентами и клетчаткой. Калорийность каждого – 110 ккал.
  • Омлет (три пакетированных саше) — источник полезного белка надолго насыщает и придает сил на весь день. Блюдо идеально в качестве завтрака. Пакетик омлета содержит не больше восьмидесяти пяти килокалорий.
  • Суп кремообразный (четыре вида): со вкусом жареного лука и мяса, овощной, куриный со специями и грибной. Каждого по пакетику (не больше сорока килокалорий на порцию). Каждый крем-суп изготовлен на основе растительных и животных белков, включает пищевые волокна. Обед такого плана снижает чувство голода.
  • Суп с добавлением конжака томатный (1 пакетик) — достаточное содержание клетчатки позволяет достичь мягкого очищения организма и надолго притупить аппетит.
Это интересно:  Диета Борменталя: меню и рецепты на каждый день, отзывы

Конжак – растение, известное как «язык дьявола». Часто применяется в виде пищевой добавки для избавления от лишних килограммов, поскольку практически не содержит углеводов.

  • Коктейль протеиновый (два мешочка с сухой заготовкой) — шоколадный напиток минимальной калорийности, который является источником ценного белка и прекрасной альтернативой вредным перекусам. Одна порция содержит всего 90 ккал.
  • Напиток особый с конжаком (пять пакетированных саше). Этот напиток с растворимыми пищевыми волокнами помогает получить быстрое насыщение и комфортно очищает кишечник. Одна порция – 28 ккал.
  • Чай с успокаивающим эффектом (пять фильтр-пакетиков) — обладает седативным эффектом и помогает нормализовать сон. Порция – 0 ккал.
  • Чай для подавления аппетита (десять мешочков для заваривания) — помогает осуществлять контроль аппетита и бороться с тягой к сладкому. Порция – 0 ккал.

В коробке набора Турбослим белковая диета для похудения имеется рекомендационный лист. В нем содержится информация от производителя о правильном распределении всех продуктов на пять суток. Помимо входящих в состав комплекса блюд допускается потребление вспомогательных, не мешающих процессу избавления от лишней массы тела.

  • натощак рекомендуется употреблять семена льна и стакан негазированной минеральной воды, таким образом удастся запустить правильную работу организма и процесс сжигания веса;
  • на завтрак показан белковый омлет и чай для снижения массы тела, но омлет можно заменить порцией обезжиренного творога без сахара и жирной сметаны;
  • второй завтрак программы позволяет использование свежих фруктов (груша, киви, апельсин) в разумном количестве;
  • на обед рекомендован крем-суп или один из супов, в дополнение предлагается употреблять куриную грудку, нежирную рыбу, овощи; обязателен чай для контроля аппетита;
  • для перекуса предназначены батончики и протеиновый коктейль;
  • вечерний прием пищи, согласно программе, должен состоять из кусочка нежирного сыра, овощного салата с добавлением грецких орехов или растительного масла, либо отварного яйца; разрешен обезжиренный йогурт; обязателен чай успокаивающий;
  • перед сном полезен стакан напитка с конжаком, можно выпить и стакан воды без газа.

Важно! По окончанию пятидневной программы питания на наборе Турбослим белковая диета рекомендуется на постоянной основе вводить в каждодневное меню по одному блюду комплекса. Батончики, супы и прочие входящие в комплекс продукты продаются в аптеке отдельно.

Экспериментировать с комплексом Турбослим белковая диета для похудения не рекомендовано в трех случаях:

  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • индивидуальная непереносимость.

Проблем с лишним весом я никогда не испытывала, потому что с 9 лет занималась спортом. Высокая и стройная – так характеризовали меня абсолютно все. А потом случилось то, чего опасаются спортсмены. Я получила травму. Не один месяц лечения, длительная реабилитация. Естественно, о былой активности я только мечтала. Не скажу, что сразу стала отчаянно наедать килограммы, но пара лишних прицепились.

Когда лечение было окончательно завершено, решила вернуться в форму. На помощь пришел «сундучок» Турбослим белковая диета, который обещал эффективное снижение массы тела. Мне, как спортсмену, хорошо известно о пользе белковой пищи, поэтому я решила испытать действие набора на себе. Тем более, отзывы о «Турбослим белковая диета. Худеем со вкусом» в интернете более чем яркие и многообещающие.

Что могу сказать сейчас, после «испытания»? За отведенные 5 дней я скинула 3,700 кг. Отличный результат, по-моему. Собираюсь повторить снова. Кстати, вкус всех блюд комплекса мне пришелся по душе. Теперь даже иногда покупаю себе в аптеке отдельно батончики. И вкусно, и полезно для фигуры.

Я – настоящий фанат разных боксов для снижения веса. Кажется, нет такого, чтобы я не пробовала. Я живу в Москве, поэтому недостатка в таких продуктах не испытываю. Как-то в очередной раз зашла в аптеку, а там – новинка, и как раз для меня. В принципе, продукцией Турбослим для похудения я была довольна и до этого. Пробовала многое, и каждый раз добивалась необходимого результата.

Так вот… Цена на Турбослим белковая диета немалая, скажу честно. Я отдала за него 2000 рублей. Не пожалела ни разу! Пять дней питалась входящими в состав комплекса блюдами, плюс добавляла что-то свое, как рекомендовано в инструкции. Обещанные 4 килограмма я не потеряла, но легче все же стала – на 1,5 кг. Для меня результат спорный. Но так как голодать не приходилось, сильно критиковать товар не буду.

Сразу скажу, что год назад пробовала комплекс для потери веса такого же плана, как предлагает Турбослим белковая диета для похудения, и осталась довольна. Как и любая женщина, захотела попробовать новинку, которую увидела в аптеке. Купила, принесла домой, познакомилась с инструкцией и со следующего утра приступила. Оговорюсь, что стать легче хотела килограмма на три, не больше.

Такого разочарования я не испытывала давно. Вкус блюд мне не понравился, да еще и не размешиваются они толком. Единственное, что могла есть с удовольствием, так это батончики. Неплох и омлет, но как-то уж очень он раздувался. А вот из напитков порадовал чай успокаивающий. Хотя такой можно купить и дешевле, а то и приготовить самостоятельно. Обидно. Деньги и время впустую, потому что и добиться эффекта у меня не получилось, и удовольствия никакого.

Константин Олегович, врач-гастроэнтеролог

С настороженностью и недоверием отношусь к разным биологическим добавкам. Не понимаю, почему современные люди продолжают слепо доверять производителям. И дело даже не в побочных эффектах, которые могут возникнуть в ответ на прием БАДа (об этом сказано достаточно!), а в отсутствии какого-либо результата. Ни одна таблетка, ни один пакетированный товар и чудо-батончик не помогут снизить вес, если человек не прилагает к этому реальных усилий.

Скажем, нужно убрать несколько лишних килограммов. Так в чем же дело? Достаточно убрать из рациона вредные продукты, особенно всевозможные товары из мест быстрого питания, записаться в спортивный клуб и наладить режим дня. Поверьте, это намного эффективнее, безопаснее и дешевле БАДа.

Касательно комплекса для похудения «Турбослим белковая диета. Худеем со вкусом». Я, как врач-гастроэнтеролог, категорически не рекомендую пять суток питаться пакетированными продуктами. Такую программу можно составить из вполне полезной пищи: творога, яиц, фруктов и овощей. Помимо снижения массы произойдет общее оздоровление.

Светлана Сергеевна, специалист-диетолог

В последнее время все чаще слышу о продукции компании Эвалар — линейке Турбослим. Восторженные отзывы в интернете, реальные результаты худеющих и заверения производителя в высокой эффективности товаров… Среди моих клиенток есть те, кто не пропускает ни одной новинки Турбослим. Бокс белковых блюд для вкусного похудения тоже успели оценить многие. Кому-то помогает, кому-то не подходит. В любом случае, не буду настраивать вас негативно. Этот комплекс имеет право на существование и использование, поскольку не предлагает глотать таблетки. Чай, суп, омлет, батончик – в этом нет ничего плохого. Особенно радует, что помимо входящих в состав бокса продуктов, программу можно дополнять обычными блюдами. Главное – быть уверенным в своем здоровье и подкреплять питание физическими нагрузками.

Я брала со скидкой такой бокс за 1500р. За готовый рацион на 5 дней это копейки) Что насчет впечатлений — всё шикарно — за этот период скинула почти 3 кило. Да, это не максимум, но при этом, признаюсь честно, съедала еще каждый день по паре яблок и апельсинов (ну не могу без фруктов!). Так что, вероятно, без этого результат был бы еще лучше. Как по мне — такая диета это отличный способ быстро прийти в форму/влезть в любимое платье и удивить всех на приближающемся корпоративе) Я от всей души советую. Да и как подарок, может быть, подойдет (тут главное не обидеть «намеком», а проявить настоящую заботу). Берите на заметку, не пожалеете!)

Белковая диета «Турбослим» мне понравилась и подошла. Результаты очень хорошие. За пять дней похудела на два килограмма.

Это интересно:  Диета на 2 дня для похудения, эффективные меню, отзывы

У меня постоянная проблема с лишним весом. Много перепробовала методов для похудения и нау … Читать полностью Вика про Палео диета :

На 7 дней Палеодиета мне понравилась тем, что она оказалась вполне более эффективной, чем … Читать полностью Аленка про Хот Шейперс :

Хорошая вещь! Давно мечтала и недавно купила все таки. Удалось уже сбросить четыре килогра … Читать полностью

Копирование материалов сайта разрешается только при условии указания активной и индексируемой ссылки на наш веб-сайт!

Турбослим белковая диета «Худеем со вкусом» от Эвалар: легкий путь к стройной фигуре!

Внимание, новинка от российской компании Эвалар — Турбослим белковая диета «Худеем со вкусом»— находка для тех, кому необходимо быстро привести свое тело в порядок. Рассчитана на 5 дней, за которые вы со 100% гарантией избавитесь от 4 кг лишнего веса. Всего 800 ккал в сутки, сбалансированный и вкусный рацион, простота и быстрота приготовления, высокая эффективность и разнообразие блюд в составе – вот основные показатели, благодаря которым миллионы женщин уже выбрали набор.

Активное похудение с применением рациона, предложенного в наборе, клинически доказано, он обладает сертификатом соответствия и положительными отзывами диетологов и покупателей.

Что такое Турбослим белковая диета «Худеем со вкусом» от Эвалар

Этот комплекс идеально подойдет тем, кто решил похудеть перед отпуском или торжественным мероприятием, постоянно подсчитывает съеденные за день калории, принял твердое решение изменить пищевые пристрастия.

  • натуральные продукты, содержащие большое количество белков, быстро и надолго утолят чувство голода;
  • не содержит углеводов, поэтому организм, не получая достаточного количества источника энергии, запускает процессы сжигания жировых запасов;
  • пищевые растительные волокна в составе способствуют отсутствию чувства голода на длительное время, отлично очищают кишечник и организм в целом, выводя токсины, шлаки и яды;
  • включает разнообразные и вкусные блюда, которые легко приготовить.

Комплекс рассчитан на 5 дней, включает напитки и сладости. Диетологи рекомендуют после окончания курса включать в рацион хотя бы одно из предложенных блюд, чтобы поддерживать себя в форме постоянно.

Основные преимущества препарата

Миллионы женщин уже выбрали белковую диету и с удовольствием оставляют положительные отзывы, в которых делятся своими впечатлениями и подчёркивают основные достоинства:

  • очень вкусно – все блюда, представленные в рационе на каждый день, питательные и разнообразные по вкусовым качествам;
  • скорость действия – рассчитана на 5 дней, за которые производитель гарантирует избавление от 4 кг жировой прослойки с самых проблемных мест;
  • высокий результат – доказан клинически и при тестировании на добровольцах;
  • польза для здоровья – натуральные растительные и животные белки, пищевые волокна, витамины и минералы способны восполнить их дефицит в организме;
  • всего 800 ккал в сутки – можно худеть без стрессов, срывов и чувства голода.

Рассчитана на мужчин и женщин разного возраста, не имеет противопоказаний, аллергических реакций и побочных эффектов.

Состав Турбослим белковой диеты «Худеем со вкусом» от Эвалар

Разнообразное и полезное меню включает в себя:

  • белковый омлет с сыром – 3 пакетика;
  • льняное семя – 5 пакетиков;
  • супы кремообразной консистенции – 4 вида;
  • овощной суп с добавлением томатов и конжака;
  • протеиновый батончик;
  • коктейль на основе протеина;
  • чай успокоительный;
  • чай для утоления голода;
  • напиток из конжака.

Приготовленные блюда имеют минимальное количество калорий, позволяют контролировать аппетит, не переедать, но в то же время не ощущать чувство голода.

Как применять комплекс

Инструкция по применению самым подробным образом рассказывает, как использовать и приготовить каждое блюдо. Не рекомендуется беременным и корящим женщинам, а также тем, кто страдает пищевой аллергией.

Сертификаты качества препарата

Каждый продукт, включенный в рацион, прошел клинические исследования, поэтому новая продукция от Эвалар имеет все необходимые сертификаты соответствия, лицензии на продажи и результаты тестирований на пациентах.

Отзывы врачей о диете

Светлана Костюкова, специалист по здоровому питанию

Все блюда, входящие в пятидневное меню имеют минимальное количество калорий, высокопитательные и быстро усваиваются. Я рекомендую диету своим пациентам, так как набор быстро и комплексно решает проблемы избыточного веса, являясь источником необходимых для организма веществ.

Отзывы покупателей о белковой диете Турбослим от Эвалар

Светлана, 34 года

Не стоять у плиты – это сказка. А похудеть легко и без проблем на 3 кг за неделю просто так, ничего не делая – сказка вдвойне. Мне понравилось, буду продолжать.

Виктория, 29 лет

Перед юбилеем нужно было привести себя в порядок. Я с задачей справилась с помощью комплекса блюд, входящих в меню. Вкусно, быстро, эффективно.

Не скажу, что очень вкусно, но результат налицо. Теперь буду покупать омлет или супы и использовать каждый день. Хорошо, что они продаются отдельно.

Просто залил кипятком – и готово. На день рождения удивила всех своими формами. Теперь всем советую.

Где купить Турбослим белковую диету «Худеем со вкусом» от Эвалар

Выгоднее всего заказать комплекс в интернете по цене, значительно более низкой, чем в аптеке. Тем более что сегодня еще действуют скидки и акции.

Турбослим белковая диета худеем со вкусом набор

Производитель: Эвалар ЗАО

1 бонус за 25 рублей

Краткое описание

Белковая диета Турбослим «Худеем со вкусом» создана для тех, кто решил похудеть быстро, вкусно и с видимым результатом и потерять до минус 4-х килограммов* лишнего веса за 5 дней.

Фармакологическое действие

Почему именно белковая диета? Это вкусно! Все блюда, представленные в диете, по-настоящему вкусные и питательные. Это быстро! Диета рассчитана всего на 5 дней. Это результативно! До минус 4-х килограммов* лишнего веса. Это полезно! Диета содержит уникальное сочетание животных, растительных белков и комплекс незаменимых пищевых волокон. Это низкокалорийно! Рекомендованный рацион питания на один день содержит не более 800 ккал. Как работает Турбослим белковая диета? Белковые продукты прекрасно утоляют голод. Поэтому вы будете худеть, не испытывая при этом чувства голода. Для переваривания белков нужно много энергии, так как расщепление сложных белковых соединений — это длительный (4−9 часов) и энергоемкий процесс. 1 г белка несет 4 ккал, но около 30% этой энергии расходуется на его переваривание и усвоение. Углеводы являются главным источником энергии, поэтому, при замещении данного компонента белками и частично жирами, организм вынужден тратить свои собственные жировые запасы, как следствие, запускается процесс похудения. Пищевые волокна (растворимые и нерастворимые), входящие в состав диеты, обеспечивают длительное чувство насыщения, а также мягкое очищение организма.

Эта диета для вас, если вы: 1 Решили сбросить вес в короткие сроки 2 «Считаете» калории и периодически «сидите» на диете 3 Решили кардинально сменить свои пищевые привычки

Способ применения и дозировка

Рекомендуется использовать диету и отдельные блюда, входящие в состав диеты в соответствии с рекомендациями по употреблению каждого отдельно взятого продукта, а также в соответствии с рационом питания, указанным на упаковке. После завершения программы, чтобы сохранить достигнутый результат, рекомендуем на постоянной основе включать в ежедневный рацион 1 блюдо с высоким содержанием белка «Худеем со вкусом». Ищите на полках аптек супы, омлет и коктейль, они продаются отдельно.

Противопоказания

Лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов продукта, беременным, кормящим грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Особые указания

В состав диеты входит вкусный и разнообразный рацион питания на 5 дней: Семена льна (20 ккал) — являются источником незаменимых жирных кислот Омега-3 и нерастворимых пищевых волокон, способствующих мягкому очищению организма и поддержанию уровня холестерина в норме. — 5 пакетиков-саше Белковый омлет (85 ккал) — здоровый низкокалорийный завтрак, источник белка, создающий чувство длительного насыщения. — 3 пакета-саше Крем-супы 4 вида (30−40 ккал) — вкусные, полезные, пикантные крем-супы на основе высокоусвояемых животных белков, растительных белков и пищевых волокон. Позволяют эффективно контролировать чувство голода, не переедая. Крем-суп со вкусом копченого мяса и жареного лука — 1 пакет-саше Крем-суп с брокколи, крапивой и петрушкой — 1 пакет-саше Крем-суп с грибами — 1 пакет-саше Крем-суп куриный с карри — 1 пакет-саше Суп томатный с конжаком (40 ккал) — вкусный овощной суп с высоким содержанием пищевых волокон. Позволяет эффективно контролировать аппетит, способствует мягкому очищению организма. — 1 пакет-саше Батончик для похудения (110 ккал) — сытное лакомство на основе ценного молочного белка, пищевых волокон и жиросжигающих компонентов. Идеальный перекус без лишних калорий. Надолго обеспечивает чувство сытости, придает энергию, способствует сжиганию жиров, снижает аппетит. — 3 батончика Протеиновый коктейль (90 ккал) — вкусный низкокалорийный шоколадный напиток — источник ценного для худеющих белка. Отличная альтернатива вредным перекусам, создающий чувство длительного насыщения. — 2 пакета-саше Чай для снижения аппетита (0 ккал) — натуральный напиток, позволяющий контролировать аппетит и уменьшать тягу к сладкому и мучному. — 10 фильтр-пакетов Чай успокаивающий (0 ккал) — натуральный напиток, обладает мягким седативным эффектом в вечернее время, способствует спокойному сну. — 5 фильтр-пакетов Конжаковый напиток (28 ккал) — источник растворимых пищевых волокон. Способствует быстрому насыщению; подавлению вечернего голода, комфортному очищению кишечника и предотвращению перееданий. — 5 пакетов-саше

Это интересно:  Диета на яйцах– польза или вред? 1 яйцо на завтрак от Evehealth

Худеем со вкусом. День второй

«Комсомольская правда» – Барнаул » проводила в этом году долгосрочный эксперимент по снижению веса. Его итоги вы можете прочитать в материале: Не хлопотно вес не сбросишь! В этот раз мы публикуем дневники девушек, которые попробуют за пять дней сбросить четыре килограмма.

Алла

Утром, пока я медленно пережевывала семена льна и запивала их простой водой, мысли в моей голове были только об одном: «Какая все-таки я молодец, и какой же правильный подход я выбрала в похудении».

«Турбослим» — белковая диета» подразумевает в основе программы питания употребление продуктов с высоким содержанием белка и относительно низкой калорийностью. Организму сложнее переваривать белки из-за их структуры. В результате происходит сжигание большого количества жирных кислот, которые, в свою очередь, становятся основным источником энергии.

Нашла в интернете информацию, что этот принцип питания уже десятилетия используется во многих странах и имеет большой успех, благодаря эффективности и быстрому достижению результата.

Вот такой график питания надо соблюдать всю неделю.

Получается, что продукты из чемоданчика составляют 1/3 всего питания за день.

Собрала на работу все пакетики и морально настроилась терпеть и пить, если вдруг будет не вкусно (как суп с брокколи).

Сегодня по плану из дополнительного питания рыба и вечером овощи. Мне приходится все же исходить из реалий жизни и поэтому на обед у меня творог, а на ужин тертая свекла с грецким орехом.

Кстати, по опыту второго дня могу сказать, что когда пьешь напиток с кунжуком, который надо употребить перед сном, лучше не ждать пока он свернется до состояния желе, намного вкуснее, если выпить сразу после того как он растворился.

А еще надо бы почитать, что такое «кунжук»… странно, почему эта мысль у меня возникла только после того, как я выпила эту смесь…

Олеся

Итак, день второй. Утром, кушая семечки льна по таблице рекомендаций, задумалась над тем как же не нарушить диету, находясь на конференции. Конференция важная и ответственная, требующая большого внимания и кушать нужно. Решила сформировать собственное меню на базе продуктов чемоданчика.

06:00 — завтрак омлет с сыром от «Эвалар», готовлю дома.

09:00 — второй завтрак — еще успеваю выпить крем суп куриный, кстати, позволила даже добавить немножко сухариков, получилось вкусно.

11:30 — навела шоколадный протеиновый коктейль в небольшой бутылочке от йогурта, благодаря чему никаких неудобных вопросов общественности не вызвала. Стоит отметить, во время кофебрейка никакие красочные плюшки не смогли меня приманить, я просто была сыта, а в сознании «заветная юбка».

14:30 — прекрасный обед: салат из капусты со свежими овощами и запеченная рыба. Кстати, картофель я не ела.

18:00 — в дороге меня подкрепил сладкий вкус кокоса, который, как оказалось, есть в батончике «Турбослим».

Конечно, усталость от насыщенного дня присутствовала, но использовать свою силу воли для того чтобы не есть не пришлось.

Самая прекрасная диета та, которая не нарушает твоих жизненных планов, а поэтому и не заканчивается через день. Вечерний чай окутал приятным ароматом и после долгожданный сон, который прогнал все мысли.

Читайте также

Дневник молодого отца: Жизнь — бесконечный детский праздник, с которого тебе неловко уйти

Корреспондент барнаульской «Комсомолки» познает первые радости отцовства [часть 15]

В России набирает обороты подпольная эвтаназия

Корреспондент «Комсомолки» Дина Карпицкая разбиралась, помощь в добровольном уходе из жизни — это проявление гуманности или преступление [опрос «КП»]

Франшиза детского ада или как я перевела старушку через дорогу

Распорядок дня: 7.00: разгон облаков. 8.00: подвиг

«Комедию» о блокаде Ленинграда сняли по сценарию абвера?

Режиссер Алексей Красовский закончил съемки фильма «Праздник» и сразу же оказался в эпицентре скандала. Почему – попытался разобраться журналист КП Дмитрий Стешин

Замглавы Минпромторга опоздал на встречу с Паком и избежал драки с Кокориным и Мамаевым

Футболисты могли наломать стульев еще больше [видео]

Министр Соколова получала материальную помощь не потому, что бедствовала

Бизнес супруга чиновницы доставлял ей хлопот — у мужа копились долги, которые он вовремя не платил

Кокорин передает из СИЗО благодарность Рамзану Кадырову

В «Бутырку» начали поступать письма поддержки Мамаеву и Кокорину

Дневник свадебного фотографа: «Первая брачная ночь начинается с подсчета денег в конвертах»

Истории из закулисья свадебной индустрии

В центре Калуги снесли исторический дом, восстановленный волонтерами

Новый собственник, видимо, готовит площадку для современной застройки

Кокорин и Мамаев в Бутырской тюрьме: как сидят устроившие драку с чиновником футболисты

«Комсомолка» выяснила, что ждет оскандалившихся спортсменов в застенках и по каким понятиям им предстоит жить ближайшие месяцы [видео]

Читатели «Комсомолки» готовы приютить маму, проданную сыном вместе с квартирой

После публикации в нашей газете простые люди из разных регионов России пришли на помощь 82-летней москвичке Наталье Малицкой [видео]

Удивительные факты об истории алтайского спорта представят в Барнауле

15 октября в краевом архиве открывается спортивная выставка

Повышение возраста продажи алкоголя в России: За спиртным — после 21 года

В России хотят повысить возраст, с которого можно покупать алкоголь, «Комсомолка» поговорила с экспертами и узнала их мнение о предложении повысить возраст продажи алкоголя в России [инфографика]

Успеть до конца года: Как на Алтае ремонтируют районную ЦРБ

Здесь должны поменять все коммуникации, проводку, пол и не только

Два моряка арестованного в Южной Корее танкера «Палладий» вернулись в Приморье

Судовладелец и три члена экипажа ждут суда в следственном изоляторе Пусана. Летом россияне попытались угнать судно на родину — их остановили с помощью спецназа

Кадыров призвал смягчить наказание Кокорину и Мамаеву

Глава Чечни пообещал перевоспитать футболистов, приютив их в грозненском «Ахмате»

Байкеры завершают сезон: видеотрансляция закрытия мотосезона в Москве

Первый осенний фестиваль байкеров проходит в Москве. С этого года он станет традиционным

Сексуальность и милота: горячие австралийские пожарные разожгли огонь в соцсетях

Отважные спасатели обнажили свои прекрасные тела и «вооружились» котиками для самого пикантного календаря на 2019-й год [фото, видео]

Тренер призвал целый город не кормить его толстого ученика

Теперь подопечный, как ни крути, не может сорваться с диеты — никто не продаёт ему вкусняшки

Репостнул, лайкнул — в тюрьму!

Правда ли, что в нашей стране можно сесть за неосторожное слово в интернете

На «Авито» выставили на продажу сразу два «стула Кокорина»

Один предмет мебели оценили в 50 тысяч, другой — в два раза дешевле

Геннадий Онищенко: Прекратите измываться над чиновниками! Не такие уж они изверги и супостаты

Экс-главсанврач страны, а ныне депутат Госдумы выступил в защиту саратовского министра Соколовой [аудио]

Осеннее чиновничье обострение

Почему властям пора быть ближе к народу

Возрастная категория сайта 18+

Статья написана по материалам сайтов: lekhar.ru, lubovnaya.ru, belisima.ru, zdravcity.ru, www.alt.kp.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий