Питание кормящих матерей

Поделитесь секретом, мамы, что вы кушаете(или кушали) при кормлении ребенка?

64 ответов на запись Питание кормящих матерей

  • Drelarius says:

    Когда я кормила сына,то ела только гречку,макароны с сосисками,печеное яблоко,от всего остального у ребенка был сильный диатез.А вообще то можно есть курицу отварную,некоторые йогурты,чай с молоком,кефирчики.

  • Balladorin says:

    я ела практически всё кроме цитрусовых,ягод,и рыбы)))на них была аллергия у сына!и ела поменьше мучного,чтобы у малыша проблем со стулом не было!

  • Bandisida says:

    Я ем все молочные продукты без добавок, сыр, курицу, морскую рыбу, говядину, свинину, картофель, макароны, морковь, лук,капуста, все крупы
    (рис в маленьких колличествах, а то он крепит стул), кукурузнык хлопья и палочки, немного ванильного зефира, печенья,баранки, сухари, сок зеленого яблока, чай черный и зеленый, яблоки печеные, иногда банан и киви. А вообще говорят есть можно все только по немногу и смотреть чтоб малыша ничего не беспокоило, вот груши можно есть кормящим я попробывала а у нас сразу сыпь высыпала.

  • Botius says:

    Я ела все что хотела!!!! Проблем не было!!!!

  • Nuage says:

    Зависит от состояния малыша… У моей старшей был сильный диатез – я сидела на довольно жёсткой диете: гречка, тушеная капуста, отварная курица, паровые котлеты, кефир, зелёные яблоки, творог. Ничего сладкого, солёного, копчёного, жареного, цитрусово-клубничного))) Короче, ничего сильно вкусного))) Зато после родов быстро "пришла в норму" (не было никакого лишнего веса). У других моих детишек диатеза не было, а следовательно, и рацион у меня был побогаче. Просто нужно наблюдать за кожными реакциями и стулом малыша во время всего периода грудного вскармливания. Лучше, конечно, не увлекаться цитрусовыми, сдобой, острым, копчёным и солёным и – особенно! – теми продуктами, на этикетке которых значатся всевозможные Е (т.е. добавки – консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса и т.д.), хотя найти продукты без Е довольно сложно))))))))

  • Spellrunner says:

    Я ем всё в умеренных количествах, даже скумбрию копченую, ребёнка кормлю еще, диатеза нет.

  • Adorantrius says:

    я тоже ем все,проблем нет.ограничивала себя только первые 2 месяца,а потом постепенно расширяла рацион.

  • Runewind says:

    Я ем всё,кроме мучного и риса,бобовых.

  • Ballalsa says:

    А если скушать что-то с набором Е в составе или ещё чего-то вредненького, малышу оно попадёт?

  • Sternray says:

    Ань,у нас сейчас и продуктов-то нету без всяких Е и т.п. дряни. :) По возможности,лучше конечно избегать,ну или не злоупотреблять.

  • Thunderscar says:

    да вот именно – сейчас и курочка антибиотиками обколона, и помидорчики геномодифицированные) и никуда от этого не деться – если только свой огород на балконе не завести.._)я вот сейчас кормлю – ем практически все кроме шоколада и цитрусовых..вначале тоже лопала одну гречку, а потом постепенно начала вводить другие продукты – и сейчас к 3 месяцам почти ни в чем себя не огрничиваю) на новый год даже шампанского себе бокал позволила)

  • Steelstaff says:

    Я ела и ем все ПОДРЯД. Сперва была сыпь у малыша. Педиатр говорит, мол садись на диету. А потом выяснилось, что сыпь стафилококковая и в диете нет большого смысла. С 6 мес. вообще все ела кроме рыбы часто и цитрусовых, да еще и соки магазинные боялась. А уж после года все ограничения сняла. Даже могу себе позволить изредка бокальчик вина. Только потом не кормлю часика 2-3.

  • Moundefined says:

    А моего малыша до 6 мес. высыпало от коровьего молока, а поняла не сразу.Вроде и красного и оранжевого цвета продукты перестала есть, а все равно сыпь.А когда перестала молоко пить – все прошло.Постепенно начала другие продукты включать.Ела все – курочку, рыбку отварную, овощи все, кроме гороха, фасоли. Из фруктов не ела цитрусовые.

  • Dorinn says:

    я ем все. вышли с роддома а тут клубника! ну как тут можна удержатса!

  • Felhalar says:

    А я когда рожала, был сезон арбузов, я ж наслушалась, что красного нельзя, только слюни пускала, очень люблю, ((( а оказалось нет у нас аллергии ни на что, даже мёд кушаю.

  • Dalalanim says:

    Я ела практически всё, что и до родов, даже клубники пару раз наелась.

  • Arcanebreaker says:

    Я месяц себя ограничувала, а сейчас понемногу начинаю вводить новые продукты. И вот не знаю правильно ли делаю. А то наш редиатр говорит есть одну гречку, отварную картофель и супчики.((((((((((((((((( Малышу 2 м..

  • Munimand says:

    Думаю можно есть всё полезное, без химии, если нет аллергии, ну и конечно у вас период газиков – стоит воздержаться от бобовых, капусты, молока, дрожжевого, винограда.., смотря как ребёнок ся чувствует, а дальше и ещё больше можно будет )

  • Buzazan says:

    * СООБЩЕНИЕ ПЕРЕНЕСЕНО

    Анна Богомолова написала
    сегодня в 18:26
    подскажите, пожалуйста, можно ли есть суши когда кормишь грудью??????????

  • Hellmoon says:

    Сырая рыба, острый соус васаби и водоросли могут не лучшим образом сказаться на малыше.

  • Brightkiller says:

    Ну после 6 мес. я думаю можно попробовать хоть не суши, а сашими точно.

  • Laizan says:

    Девочки, а ЗАЧЕМ? :)

  • Thordidred says:

    нверно прост потому что очень хочется) особенно, когда что-то нельзя, еще больше хочется)
    я вот шоколад обожаю..а не ем его уже 3 месяца =((

  • Rainbearer says:

    Ирина Олейник а у Вас на шоколад алергия?если нету почему бы не попробывать? Я попробывала когда нам было 2недели

  • Silverwalker says:

    Можно и попробОвать, только маленький кусочек. И лучше белого шоколада, он менее аллергичный.

  • Doomstone says:

    А можно ли кормящей маме салат с майонезом? ужасно хочу салат "Шубу" а там еще и свекла.

  • Forcecaster says:

    Можно, майонез пополам со сметаной сделайте. Мне мама все салаты делала отдельно – всем с майонезом, а мне со сметаной или на половину.

  • Thunderdweller says:

    Я тоже шоколад уплетаю за 2 щеки, и ничёсеньки!, но я предпочитаю при кормлении чёрный, он более натуральный с минимум добавок, а у белого и молочного состав читайте, если устраивает, то …

    И майонез ем иногда, надеюсь не наврежу!.. "Шуба" думаю совсем невредна будет даже с майонезом, там же в основном овощи, особенно очищающая свекла!

  • Lighthammer says:

    Да просто от майонеза у младенцев могут быть колики. У моего еще и от свежих огурцов были. А сейчас уже сам за обе щеки уплетает))))

  • Nightbrew says:

    а это ничево что в "Шубе" селедка? Говорят от нее молоко такой же вкус приобретает.

  • Moralune says:

    Вряд ли, я и чеснок могу скушать, а говорят, что после него ребёнок может от груди отказаться, молоко горчить будет, ничего вроде, нормально, но смотрите по реакции ребёнка, если боитесь, просто по выковыривайте эту селёдку ))

  • Darkterror says:

    и я чеснок хаваю,селёдку ваще обожаю.вроде мелкому ничего.

  • Nawyn says:

    По-моему необходимость строжайшей диеты при кормлении грудью – это миф. (Если конечно явная аллергия – кушать не надо, но не на всё же).
    У нас вот с 1.5 до 4 месяцев были колики. Я много консультировалась. Каждый врач давал свою диету. Причём одна из самых авторитетных сказала, что категорически нельзя кормящим коровье молоко. А что нам в роддоме говорили? Пейте больше молока! До сих пор не знаю, кому верить)
    Короче, я тогда ужасно переживала. Смотреть уже на могла на эту варёную индейку с гречкой. Хотелось сладкого. Сказали пробовать сухофрукты, а от них только сильнее колики. В общем сидела неделю на одной диете, потом неделю – на другой. Ничего лишнего… А всё равно всё продолжалось ровно столько, сколько было положено. И кончилось в один день, хотя я к тому времени, помнится, уже отчаялась и начала есть то, что хочется.

    Так что в следующий раз буду слушать себя и поглядывать на ребёнка. А то от этих диетных нервов ещё больше молоко портится((

    Кстати про запах молока это точно всё бредни, даже не слушайте.

  • Steeldragon says:

    А насчёт суши.. В ресторане лучше не надо, т.к. не дай бог заразу какую-то схватите и придётся прекратить кормить.
    Но если сделать с любовью дома, положить поменьше уксуса и рыбу выбирать термически обработанную, думаю, ничего страшного. В конце концов, по себе знаю, хочется не конкретного вида суши, а просто вот этого знакомого вкуса рисоводорослей. Так напихайте туда авокадо или огурец! Это ж ЗЕЛЁНОЕ! =)

  • Doomstone says:

    я думаю на время кормления грудью,уже можно потерпеть и в чем то себе отказать.

  • Sindweller says:

    У нас сначала был жуткий диатез-отказывала себе буквально во всем-ела только вареную курицу и овсянку на воде. Потом оказалось, что это у нас было из-за дисбактериоза. Теперь избегаю специй, копченостей, пюре, кефира и помидоры с огурцами не ем. Потому что газики. Но когда оочень хочется-то даже немножечко, чайная ложечка-это уже хорошо))))))

  • Deladora says:

    У нас тоже типа газики были, а потом оказалось, что я грудь не правильно чередую. В итоге не ела только много майонеза и свежие огурцы до 6 мес. Про копчености совершенно согласна. Сейчас настоящих нет – сплошная химия. Лучше все же не стоит.

  • Hellmoon says:

    Потерпеть ограничения во время кормления грудью, конечно, можно. Но когда врачи говорят "ешьте только кашу на воде", это перебор. Думаю, правы те, кто говорит, что можно все, но по чуть-чуть и смотреть на ребенка. Я ела все, потом не ела ничего – все равно была реакция. Так и не выяснили на что.

  • Dawnbeard says:

    Вот и у нас так было( Хоть ешь все подряд, хоть вообще ничего не ешь (доходило и до этого), результат один. Правда не аллергия, а колики ночью. Плюнула на все, запаслась плантексом и стала есть все (вообще все, и майонез, и селедку, и горошек зеленый…). В 3,5 месяца, даже несмотря на мое питание, все прошло. И от плантекса отказались.
    Потерпеть, пока кормишь грудью можно. 3 месяца… 6 месяцев… Но не есть любимый продукт год-два… Это слишком помоему.

  • Lightcliff says:

    Мы дома сами делаем суши, думаю можно позволить (конечно не наедаться от пуза) а немного без васаби и имбиря. Девочки, мне постоянно очень хочеться сладенького, я ем зефир и немного шоколада, что можно еще есть посоветуйте?

  • Anawyn says:

    Ольга можно попробовать мороженое без наполнителей , если вы на ГВ

  • Lightstone says:

    мы на ГВ

  • Goldenseeker says:

    я пробовала мороженое -нормально, а съела кусочек тортика у масика появилась сыпь. хочу шоколада, но пока боюсь , как он отреагирует

  • Stoneshaper says:

    ой мы вчера заходили с мужем в кулинарию там столько тортиков и пирожных, слюнки просто текут. Юлия вы попробуйте испечь дома тортик, может у него высыпало от всяких консервантов.

  • Gradar says:

    мне кажется что высыпало от крема его было очень много и оочень сладкий, зато так было вкусненько.

  • Lightstalker says:

    у меня малька сыпало от обычного пломбира.щас вроде прошло.

  • Nuadahuginn says:

    Молоко в принципе взрослому населению не рекомендуется. Козеин усваивается только детским организмом. Если и покупать коровье молоко, то не в магазине, а у частников. Кипятить и разделять на закваску, на каши.. Молоко лучше пить козье, разбавленное.
    Относительно еды всего подряд.. это в корне не правильно. Если нет видимой аллергии это не значит, что все в порядке. Диета строгая всего 3 месяца, после 6 месяцев еще легче.
    Относительно мяса.. лучше телятина, баранина, кролик, индейка. Свинину лучше не употреблять, тем более жирную. Куры только домашние или с небольших собственных хозяйств. Рыбу обязательно.
    Майонез – ни в коем случае. Эту отраву нельзя употреблять вовсе.
    Шоколад – после 6 месяцев, горький или с высоким содержанием какао. Одну долечку в день :)

  • Spelldragon says:

    Моей дочке 1,3 ,до 7 месяцев вообще не прикармливала,весили больше чем положено!Сейчас кушает практически все,но титя у нее на первом месте!Я ее так и зову иногда,титечница!Ночью спит с нами,конечно тоже сосем!Всем советую кушать грецкие орехи,5-6 орешков в день!Еще пью чай,специальный для кормящих!

  • Comand says:

    А я мороженное лопала тоннами. И ничего(( А сейчас мандарин натрескалась, а у сынка прыщики выскочили на подбородке. Прошли через пару дней. Хотя ему самому уже давно давали пробовать.

  • Aurilak says:

    А можно рыбу есть приготовленною в духовке?????????? Так хочется.

  • Mightterror says:

    Канэшшшнааа)))))))))))

  • Blooddweller says:

    Таисия,попробуйте маленький кусочек,если не высыпит ребёнка-еште смело.

  • Mnekus says:

    А я и жареную кушаю… (Правда жарю себе на тефлоновой с мин масла)

  • Tygrawield says:

    Я кормлю грудью. Дочке месяц с небольшим. Уже как только не пробовала менять рацион, все равно не проходит аллергия (на щечках и шее) – она держится уже вторую неделю…
    Подскажите, что все-таки можно кормящей маме из продуктов (что 100% !!!! не вызовет у ребенка аллергию)?

  • Mneswyn says:

    Марина, как выглядит сыпь?

  • Modirdred says:

    В районе месяца бывает гормональная сыпь "цветиние", она сама проходит независимо от рациона мамы.

  • Buzan says:

    Я тоже думала от какого то продукта аллергия у нас была до 2 месяцев и 1 недели, но все само прошло.

  • Sternsong says:

    Ну аллергия в принципе быть может на рыбу, куру, яйца, молоко именно цельное – замените на кисломолочку, на пшеницу и овес. Но смотреть и пробовать все же нужно все продукты.

  • Goldenraven says:

    Ewé moget allergiya moget bit' na syp dlya mami esli on svaren na 1m byl'one

  • Whitesinger says:

    Елена Федоткина, у нас это красные прыщики, некоторые заостренные к кончику и с беленьким на конце…
    врач сказала есть гречу, макароны и варёное мясо…и больше ничего в принципе…а хочется, чтобы ребенок питался питательным молоком, а не "пустым"…

  • Purefang says:

    По описанию точно она – гормональная, это у многих бывает, пройдет! Нам умывание чередой помогало снять покраснение. А молоко пустым не бывает!;)

  • Broadseeker says:

    череда не помогает((
    хорошо, не пустым, но минимально насыщенным различными микроэлементами, которые из моего питания через кровь поступили бы в молоко…

  • Pern says:

    Тема: Питание кормящей мамы.Что все-таки можно?
    В теме 7 сообщений.
    23520641
    13463714
    t

    #1
    Ольга Лисицына вчера в 17:46
    Мне кажется вам никто не ответит на это вопрос каждый ребенок индивидуален, я например ела апельсины и ничего, а от кролика (которого можно есть при ГВ) деть выдал аллергию

    * Редактировать
    * Удалить
    * Это спам

    #2
    Аня 光 Кохан вчера в 18:12
    Первые три месяца не ела только то, от чего м.б.газики (капусты, бобовые и тд), теперь давно уже ем все.

    * Редактировать
    * Удалить
    * Это спам

    #3
    Ольга Булатова вчера в 21:05
    у каждого детишки индивидуальны…. у кого то мама может кушать все в подряд и ничего, а кому то менее повезло. поэтому нужно смотреть как ребеночек реагирует после какой либо пищи. если плохо, то лучше отказаться от нее

    * Редактировать
    * Удалить
    * Это спам

    #4
    Мария Палаш вчера в 21:16
    Я отказалась от того, что вредно не только ребёнку, но и мне, т.е. богатой на "химикаты" пищи. Все, что можно сделать дома, делаю сама, а от остального по возможности воздерживаюсь. Стараюсь есть здоровую пищу. Первые полгода не ела того, что повышает газообразование :бобовые, виноград и т.д. Ни разу ни что не было аллергии, поэтому других ограничений у меня не было.

    * Редактировать
    * Удалить
    * Это спам

    #5
    Марина `Love Ducati` Вервест вчера в 23:25
    Я кормлю грудью. Дочке месяц с небольшим. Уже как только не пробовала менять рацион, все равно не проходит аллергия (на щечках и шее) – она держится уже вторую неделю…
    Подскажите, что все-таки можно кормящей маме из продуктов (что 100% !!!! не вызовет у ребенка аллергию)?

    * Редактировать
    * Удалить
    * Это спам

    #6
    Ольга Булатова сегодня в 0:14
    попробуйте молочные продукты исключить, так же сахар и мучное…. поаккуратнее с овощами и фруктами…

    * Редактировать
    * Удалить
    * Это спам

    #7
    Ольга Булатова сегодня в 0:15
    кушайте кашки, супы, тушеные овощи но без специй

    * Редактировать
    * Удалить
    * Это спам

  • Mirasida says:

    Марина, это токсическая эритема. Если не пройдет через пару недель, то стоит обратиться к гастроэнтерологу. Они к аллергии имеют очень отдаленное отношение. Сейчас попробуйте купать в марганцовке. Должны начать проходить. Исключите из питания явные аллергены – рыбу, куру, молоко и пшеницу. Ребенка живот не беспокоит? Часто эта эритема бывает в параллели с стафилококком. Но если стул у малыша в норме и животик не болит – волноваться не стоит. У моего эта сыпь совершенно прошла к 2.5 месяцам.

    Кто Вам сказал про пустое молоко?????? Плюньте этому челу в лицо! Это какая то ерунда форменная!!!!! Материнское молоко единственно верная и правильная еда для младенца в любом раскладе. А прыщики пройдут. Если есть проблемы с кишечником то их можно запросто порешать.